Csökkentse a magas vérnyomást céklalével
A céklalé segíthet a magas vérnyomás ellen. Ami meglepően hangzik, azt tudományosan is bebizonyították. Itt megtudhatja, hogyan működik pontosan a csodagumó, és hogyan készítheti el a gyümölcslevet maga.
Amire szükséged van:
- Gyümölcscentrifuga
- friss, nyers cékla
- más zöldségek és gyümölcsök ízlés szerint
Hogyan segít a cékla a magas vérnyomás ellen?
Egy klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a fogyasztása gyümölcslé céklából készülve jelentősen csökkentheti a vérnyomást.
- A piros zöldségek viszonylag nagy mennyiségű nitrátot tartalmaz. Vannak olyan baktériumok a nyálban, amelyek nitráttá alakítják a nitritet.
- A gyomorban a nitrit vagy nitrogén -monoxiddá alakul, vagy felszívódik. Ez utóbbi esetben az erek szövetébe kerül. Innen nitrogén -monoxid formájában szabadul fel az erekbe.
- A nitrogén -monoxid az orvostudományban ismert értágító. Bizonyos típusú magas vérnyomás esetén is gyógyszerként írják fel.
- Biztosítja, hogy az érfalak ellazuljanak. Ez csökkenti a vénák nyomását. Ezenkívül javítja az érrendszeri reakciót a változó nyomásviszonyokra.
- Egészséges önkénteseknél a vizsgálat azt mutatta, hogy a vérnyomás 8-10 Hgmm körüli csökkenést mutatott fél liter gyümölcslé fogyasztása után.
Az egészséges táplálkozás magában foglalja az egészséges ivást is. Mit lehet gyümölcslé, és ...
Ha magas vérnyomásban szenved, és céklalevet szeretne használni, hogy egészségesebb legyen, először beszélje meg ezt kardiológusával. Semmilyen körülmények között ne hagyja abba a gyógyszer szedését orvosa jóváhagyása nélkül.
Hogyan készítsük el a gyümölcslevet
- Ahhoz, hogy céklalevet saját maga készítsen, szüksége van egy jó facsaróra. Előnyös, ha több szintből áll. A cékla esetében a legerősebb beállítást használja.
- Mérettől függően 4-8 gumóra lesz szüksége egy pohár gyümölcsléhez. Először hámozzuk meg és vágjuk fel nagyjából. Most készítse elő a levet a készülék gyártójának utasításai szerint.
- Kevés ember találja finomnak a tiszta céklalevet. Ha Ön is így érez, kísérletezhet egy kicsit, és összekeverheti a fanyar, édes gumót savanyú gyümölcsökkel, például naranccsal vagy almával.
Jó étvágyat kívánunk!
Mennyire tartja hasznosnak ezt a cikket?
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.