VIDEO: Olakšajte modrice na koljenu kućnim lijekovima

instagram viewer

Ako se puno bavite sportom ili klizite na crnom ledu, možda ćete se i baviti tim sportom modrica stezanje u koljenu. Ne samo da može biti jako bolno, nego i koljeno može jako nateći.

Kako liječiti modricu na koljenu

  • Stavite paket leda na ozlijeđeno koljeno. Hladnoća ih čini bolovi svjetlije i oteklina se značajno smanjuje.
  • Podignite nogu. To pomaže da koljeno brže natekne, a također olakšava i pulsirajuću bol.
  • Zavoj oko koljena ograničava kretanje noge i održava je stabilnom. Na taj način možete bolje njegovati koljeno i ono nije prenapregnuto.
  • Na koljeno možete staviti i sportski gel za hlađenje. Ugodnije je ako gel prethodno stavite u hladnjak, pa je učinak hlađenja bolji.
    • Udario koljeno - ovako ćete ublažiti oticanje

    Ako ste udarili koljeno, trebali biste brzo djelovati kako biste smanjili oteklinu ...

Ovi problemi s koljenom pripadaju liječniku

  • Ako se oteklina ne smanji značajno nakon nekoliko dana, trebate se posavjetovati s liječnikom. Moguće je da se u koljenu taložila tekućina, koja se zatim mora ukloniti ubodom.
  • Ako ne možete staviti težinu na koljeno ili ako ga više ne možete savijati, mogu se ozlijediti ligamenti ili meniskus. Liječnik mora ovo pogledati.
  • Ako uzimate razrjeđivač krvi, a na koljenu je nakon modrice debela modrica, posjetite liječnika kako biste bili sigurni da nemate unutarnje krvarenje.

Modrica na koljenu obično je bezopasna, ali može biti toliko bolna da je teško nagaziti. Ako prvo pokušate sami liječiti nogu, ako ne uspijete, trebali biste posjetiti liječnika.

Sadržaj stranica www.helpster.de kreiran je s najvećom pažnjom i prema našim saznanjima i uvjerenjima. Međutim, ne može se dati jamstvo za ispravnost i potpunost. Iz tog razloga isključena je svaka odgovornost za moguću štetu u vezi s korištenjem ponuđenih podataka. Informacije i članci ni pod kojim uvjetima ne smiju se smatrati zamjenom za stručne savjete i / ili liječenje od strane obučenih i priznatih liječnika. Sadržaj www.helpster.de ne može i ne smije se koristiti za postavljanje neovisnih dijagnoza ili za početak liječenja.

click fraud protection