Trenirajte u prolaznoj igri C-mladeži
Ako igrate nogomet u C-mladeži i trenirate ili prolazite prolazne igre. želite poboljšati, postoje mnoge vježbe koje možete koristiti za to. Ako želite znati koje su vježbe prikladne za to i kako djeluju, možete pročitati o njima u sljedećem članku.
Vježbajte jednostavne pasove u C-mladosti
- Ako ste u C mladosti Nogomet otkrit ćete da je igra postajala sve brža i teža te da je dodavanje iznimno važno.
- Stoga biste svoju prolaznu igru trebali koristiti i u trening posebno trenirati kako bi igra bila brža i bolja.
- U prvoj vježbi, kojom možete poboljšati jednostavnu igru dodavanja, 2 druga igrača stoje s loptom na udaljenosti od cca. 1 metar poprečno.
- Sada ova dva igrača počinju dodavati loptu jedan drugome i udaljavati se jedan od drugog dok ne udalje udaljenost od cca. Dosegli 10 metara.
- Zatim se igrači ponovno kreću jedan prema drugome dok se ne dosegne početna udaljenost i vježba počne iznova.
- Ovu vježbu trebate vježbati sve dok svaki pas ne dođe do drugog igrača točno i precizno.
Pravilno trenirati obrambeno ponašanje u nogometu
Bez obzira jeste li na zadnjoj četvorci ili s Liberom, u defenzivi ste kad je obrambeno ponašanje u pitanju ...
Vježbajte teže dodavanje igre
- Ako ste sada vježbali lagane dodavanja i primijetili ste da igra dodavanja dobro funkcionira i postala je bolja, možete početi s težim dodavanjima.
- Tu spadaju takozvane leteće loptice. Kako bi to uvježbali, 2 suigrača stoje jedan nasuprot drugog s loptom. Međutim, ovdje se mora održavati udaljenost od najmanje 20 metara.
- Sada igrači pokušavaju dodati lopte u visokom luku tako da suigrač može prihvatiti loptu u visini prsa.
- To najbolje funkcionira kada igrači posegnu ispod lopte nogom da je puca visoko i daleko.
- Ove leteće lopte iznimno su važne u C-mladosti, gdje igrate na velikom terenu, jer na ovaj način možete Može premjestiti igru na drugu stranu bez igranja mnogo kratkih dodavanja, što čini igru bržom.
Koliko vam ovaj članak pomaže?
