Napravite sami loptu protiv agresije
Lopta protiv agresije smatra se praktičnim sredstvom za ublažavanje agresije i stresa. Njegova veličina ga posebno čini pomoćnim sredstvom koje se može koristiti u svim situacijama. Izvana je izrađena od gume i ispunjena je vrlo mekim materijalom koji se gnječi rukama. Loptice protiv stresa često su ukrašene ohrabrujućim licima. Ako nemate loptu protiv agresije, možete je sami napraviti jednostavnim sredstvima.
Ovako funkcionira lopta protiv agresije
Stres je neugodno stanje koje se javlja u različitim situacijama. Prirodna je reakcija tijela da može pobjeći ili se brzo obraniti u prijetećim situacijama. Osim toga, tijelo oslobađa hormone i opskrba mišića krvlju je vrlo dobra. Danas, međutim, stres više nije povezan sa prijetećim situacijama. Problemi na poslu, svađe, prekomjerni rad, agresija ili vremenski pritisak tipični su čimbenici stresa. Osoba ne može uvijek pobjeći iz takve situacije. Ipak, dodatna energija koju tijelo daje mora se razgraditi.
- Lopta protiv agresije izvrstan je način za to. Kako bi se smanjio stres, baca se uza zid ili na pod. Ali također pomaže da ga snažno gnječite u rukama. Time ćete smanjiti višak energije i spriječiti posljedice stalnog stresa. Lopta protiv stresa također aktivno doprinosi vašem zdravlju.
- Lopta također djeluje umirujuće jer se koristi kao alat za masažu. Možete ga koristiti za masažu ramena, zapešća, ruku i šaka na poslu.
- Naravno, korištenje ovakve loptice ne znači samo ublažavanje stresa i ljutnje. Baviti se loptom također je jako zabavno. Može se koristiti za premošćivanje kratkih faza čekanja ili za povećanje koncentracije.
Tako da sami možete napraviti loptu protiv agresije
Lako možete sami napraviti svoju loptu protiv agresije. Sastojci su dostupni u gotovo svakom domaćinstvu i koštaju malo novca. U Ručni rad nekoliko je stvari koje treba uzeti u obzir. Potreban vam je drugi balon jer bi jedan balon bio pretanak. Međutim, ako imate balon od posebno debelog materijala, jedan je naravno dovoljan. Kao materijal za punjenje prikladno je samo brašno ili okrugla zrna riže. Iščašena zrna riže ili pijesak mogli bi vrlo brzo oštetiti balon pri gnječenju. Ako obratite pažnju na ove stvari, brzo ćete dobiti vlastitu loptu stresa.
Ako želite sa svojom djecom izrađivati dječje lampione, postoji vrlo ...
- Uzmite dva balona i umetnite ih jedan u drugi kad se ispuhaju.
- Povucite oba otvora balona preko uskog otvora lijevka. Otvor bi trebao dopirati malo do balona kako mu krajevi ne bi skliznuli pri napuhavanju.
- Sada napunite dvostruki balon brašnom ili okruglim zrncima riže. Ako se otvor lijevka začepi, štapić ili nešto slično pomoći će u otpuštanju džema. Ova stavka mora stati kroz otvor lijevka.
- Odlijepite kraj napunjenog balona s lijevka. Pokušajte malo gnječiti loptu da vidite je li dovoljno. Pritom biste trebali držati balone otvorenim. Ako balon nije dovoljno napunjen, njegove krajeve možete ponovno povući preko lijevka i nastaviti s punjenjem.
- Ako je vaša stresna kugla dovoljno napunjena, dobro zavežite kraj balona. Ako su oba kraja balona predebela zajedno, dovoljno je samo spojiti vanjski balon.
Lopticu protiv agresije lako je replicirati. Ako u bliskoj budućnosti dođete u stresnu situaciju, isprobajte učinke takve lopte. Začudit ćete se koliko gnječenje ili bacanje stresne loptice čini. Teško da postoji bolji način da aktivno pridonesete svom zdravlju.
