Kad te bole noge
Bol u nogama može biti vrlo neugodna. Međutim, postoji nekoliko lijekova za ublažavanje ovih simptoma, ali liječnik bi ipak trebao razjasniti situaciju.
Ako vas noge bole nakon dugog dana, nekoliko njih to može učiniti Kućni lijekovi brzi lijek. Ali postoje i ljudi koji imaju stalne bolove u nogama, ovdje možete učiniti nešto po tom pitanju, ali trebali biste ustati U svakom slučaju, neka liječnik razjasni imate li flebitis, vensku insuficijenciju ili neku drugu bolest imati.
Kako liječiti bolne noge
- Ako su vam noge navečer teške, bolne ili su prilično debele, olakšanje možete postići naizmjeničnim kupkama. Stanite u kadu i naizmjence prelazite hladnom i toplom vodom preko nogu, počevši od gležnjeva pa sve do koljena. Nakon otprilike pet minuta morate primijetiti da je sve bolje.
- Ako radite uglavnom stojeći ili sjedeći, noge mogu reagirati i zadržavanjem vode. Kupite potporne čarape ili se prepustite Kompresijske čarape propisati. One su jako uske, ali cirkulaciju krvi potiče pritisak čarapa.
- Pazite da ne hodate samo u pumpama ili ravnim cipelama. Bilo bi idealno ako tijekom dana promijenite visinu cipela.
- Kad sjednete ispred stola, lupkajte nogama. Stanite na petu, pa se ljuljajte na prstima i natrag. To također zahtijeva cirkulaciju krvi i također zateže mišiće lista.
- Pokušajte podizati noge što je češće moguće. Na primjer, lezite na pod, stanite Stopala uza zid. Dovoljno je ako ležite na sofi s podignutim nogama jastuk ali oni moraju biti viši od gornjeg dijela tijela.
- Masažeri za stopala također su od velike pomoći. Imaju brojne loptice koje možete kotrljati u svim smjerovima. Stavite noge na nju i malo po njoj prevrnite tabane. Ovo također potiče cirkulaciju krvi, ali na početku malo golica.
Posljedica slabih vena ili proširenih vena su teške noge. Pogođeni su ...
Čak i ako vam kućni lijekovi pomažu kod bolnih nogu, liječnik bi ipak trebao razjasniti uzrok. Povremeno Bol u nogama nisu loše, ali ako se to redovito događa, morate napraviti pregled nije li riječ o patološkoj promjeni vena.
Sadržaj stranica www.helpster.de kreiran je s najvećom pažnjom i prema našim saznanjima i uvjerenjima. Međutim, ne može se dati jamstvo za ispravnost i potpunost. Iz tog razloga isključena je svaka odgovornost za moguću štetu u vezi s korištenjem ponuđenih podataka. Informacije i članci ni pod kojim uvjetima ne smiju se smatrati zamjenom za stručne savjete i / ili liječenje od strane obučenih i priznatih liječnika. Sadržaj www.helpster.de ne može i ne smije se koristiti za postavljanje neovisnih dijagnoza ili za početak liječenja.
