"Prekini mi tišinu"

Nije svima lako otvoreno i iskreno razgovarati o problemima sa svojim partnerom. No, nakon što je šutnja našla svoj put u partnerstvo, može biti sve teže ponovno je prekinuti. Ako od početka u partnerstvu težite otvorenoj komunikaciji, ovo je stoga dobar gradivni element za vaše temelje odnos.

Prekinite vlastitu šutnju

• Prekidanje vlastite šutnje prema partneru može početi razbijanjem prema sebi. Možda ste jedan od onih ljudi koji radije odbijaju neugodne misli nego se s njima povremeno bave. Tada će vam vjerojatno biti teže razgovarati s drugom osobom o potencijalno sukobljenim temama.
• Također biste mogli razgovarati o sebi kao vježbu sa svojom unutarnjom osobnošću. Možda postoji dio vas koji želi nešto određeno, a drugi dio koji (još uvijek) nerado to čini. Mogli biste se staviti u ulogu moderatora i pokušati ući u razgovor s obje strane. Možda čak i zamislite sliku odgovarajućih dijelova.
instagram viewer
• Cijenjenje igra važnu ulogu ne samo u takvoj unutarnjoj komunikaciji, već i u vanjskoj komunikaciji. Manje se odnosi na učenje "ispravne" komunikacije, a više na pronalaženje uspješne komunikacije s partnerom.

Vježbajte uspješnu komunikaciju

• U žaru trenutka, pustiti jedni druge da razgovaraju ponekad je lakše reći nego učiniti. Ako vam je teško slušati, možda ćete prvo morati naučiti otpustiti ono što ste čuli i ne shvaćati to izravno kao prijekor ili prikriveni napad.


Više mi se ne obraća - na ovaj način poboljšavate komunikaciju u svom odnosu

Ako se povuče u tišini i više ne razgovara s vama, moglo bi biti ...

• Prekinete li šutnju, možda ćete odustati i od nečeg poput "zaštitnog zida" i imati osjećaj da se činite ranjivim.
• Zatim - ako je to potrebno - postavite stakleni zid između vas u razgovoru prepunom sukoba i vaš kolega: Još uvijek ga možete čuti, ali ste ispred navodnih verbalnih otrovnih strijela zaštićen.

Pronalaženje uspješne komunikacije u paru može biti težak posao. Međutim, vrijedno je ustrajati u ostvarivanju ovog cilja.