Postanite vitkiji uz kavu?

Ovako kava utječe na organizam

kava a cigarete se od vremena mršavih modela smatraju nezdravim proizvodima za mršavljenje. No, kako kofein djeluje u tijelu i kako se može koristiti manje štetno po zdravlje kako bi postao mršav?

• Kofein u kavi je antagonist receptora adenozina. Adenozin ima negativan krono-, dromo- i inotropni učinak, odnosno usporava se rad srca, smanjuje se provođenje uzbude i sila kontrakcije srčanog mišića. Kofein kao antagonist receptora adenozina stoga izaziva ubrzano, snažno kucanje srca s povećanom provođenošću uzbude.
• Kava povećava diurezu, odnosno eliminaciju tekućine. Dakle, piće ima dehidracijski učinak.
• Kofein je također analeptik koji stimulira središnji živčani sustav.
• Kofein širi krvne žile i bronhije te povećava nagon za dah.


Što manekenke jedu kako bi ostale vitke? - Savjeti

Pitate li se koji modeli - barem zloglasni "mršavi modeli" - jedu, ...

instagram viewer
• Kava potiče probavu.
• Jedna šalica kave sadrži cca. 100 mg kofeina. Sadrži i kofein čaj (cca. 30 mg po šalici) i kola (120 mg po litri) uključeno.

Možete li smršavjeti od kofeina

Kofein to zapravo može učiniti Smanjenje podršku. Međutim, nećete postati vitki samo konzumiranjem kave. Kava može imati samo potporni učinak - konzumira se umjereno.

• Redovita probava pomaže u mršavljenju. Ovdje kofein - umjereno - može pomoći kada je probava prilično spora. Kava, međutim, nije zamjena za uravnoteženu prehranu bogatu vlaknima hrana i ne smije se zloupotrijebiti kao laksativ.
• Kava može podržati program vježbanja ako želite trčati ujutro, ali trebate podizanje nakon ustajanja kako biste poboljšali cirkulaciju. Dakle, kofein je više sredstvo za postizanje ispunjenog plana treninga.

Dakle, kava nikako nije sredstvo za mršavljenje. Umjesto toga, šalica kave ujutro - i ništa više - može vas probuditi i potaknuti probavu, tako da jutarnju tjelovježbu možete započeti budni i fit nakon odlaska u toalet.