Burzitis na ramenu

instagram viewer

Ako imate bolove u ramenu nakon čestog podizanja ruku iznad glave, npr. B. za bojanje stropa vjerojatno je riječ o burzitisu na ramenu. Ovdje pročitajte što možete učiniti po tom pitanju.

Burzitis je vrlo bolan.
Burzitis je vrlo bolan.

Burzitis na ramenu - to biste trebali znati

  • Burse se nalaze u blizini zglobova, npr. B. također na ramenu. Štite kosti i tetive pod stresom.
  • Burzitis na ramenu može biti posljedica prekomjernog stresa, npr. B. ako radite s rukama znatno iznad visine glave.
  • Bursa bubri kada je izložena neobičnom stresu. Kao rezultat toga imate bolovi pri pomicanju ramena i vaša je pokretljivost obično ograničena.

Evo kako možete liječiti burzitis

  • Polako nekoliko dana. U slučaju akutnog burzitisa na ramenu, to može biti dovoljno da burze same nabubre i zacijele.
  • No ako već imate suženje krova ramena i bursitis (bursitis) na ramenu je kroničan, sam odmor nije dovoljan. Primijenite i hladnu terapiju.
    • Burzitis u koljenu - kako ga pravilno liječiti

    Oštra bol u zglobu koljena? Možda imate burzitis. …

  • Hladno djeluje protiv bursitisa na ramenu. Važno je da rashladite samo upaljenu burzu, ali ne i cijele mišiće ramena.
  • Upotrijebite mali hladni omot za hlađenje područja na vanjskoj strani nadlaktice, neposredno ispod ramena. Stavite hladnjak u zamrzivač na par sati u hladnjak. Kad vam se rame ohladi s pakiranjem, stavite tempo ili kuhinjski ručnik između svojih koža i hladno pakiranje. Paket popravite ljepljivom trakom. Coolpack ostavite na ramenom zglobu dok se ne zagrije na sobnu temperaturu.
  • Ponavljajte hladnu terapiju oko šest puta dnevno dva do tri uzastopna dana.
  • Ako nakon ovoga ne osjetite poboljšanje, obratite se svom liječniku.

Koliko vam ovaj članak pomaže?

Sadržaj stranica www.helpster.de kreiran je s najvećom pažnjom i prema našim saznanjima i uvjerenjima. Međutim, ne može se dati jamstvo za ispravnost i potpunost. Iz tog razloga isključena je svaka odgovornost za moguću štetu u vezi s korištenjem ponuđenih podataka. Informacije i članci ni pod kojim uvjetima ne smiju se smatrati zamjenom za stručne savjete i / ili liječenje od strane obučenih i priznatih liječnika. Sadržaj www.helpster.de ne može i ne smije se koristiti za postavljanje neovisnih dijagnoza ili za početak liječenja.

click fraud protection