Mučnina prije jela

Ovo može biti iza mučnine prije jela

Uzroci mučnina prije jela može biti bezopasno, ali i ozbiljno. Svakako je preporučljivo posjetiti liječnika ako imate taj osjećaj stalno iznova tijekom dužeg vremenskog razdoblja, a ne radi se o infekciji. Centar za povraćanje u mozgu može postati aktivan zbog određenih bolesti samog mozga ili središnjeg živčanog sustava.

Sljedeći uzroci mogu biti iza mučnine prije jela:

• Infekcije poput meningitisa ili drugih bolesti, koji povećavaju unutarnji tlak u glavi, na primjer tumorske bolesti, ozljede glave ili moždana krvarenja.
• Organi za ravnotežu nalaze se u unutarnjem uhu, a povezani su i sa centrom za povraćanje, zbog čega neki ljudi osjećaju mučninu na brodu, u avionu ili čak u automobilu. Određene bolesti unutarnjeg uha mogu uzrokovati trajnu mučninu.
• Mnoge žene također osjećaju ovu mučninu zbog trudnoće, što može biti uzrokovano hormonalnim fluktuacijama.
instagram viewer


Mučnina nakon jela - što učiniti?

Mučnina nakon jela - sa ili bez povraćanja - može imati mnogo uzroka. Od bezopasnog do...

• Ljudi koji boluju od dijabetesa, zatajenja jetre ili bubrega često su skloni mučnini.
• Povraćanje se može pojaviti kao dio kemoterapije ili terapije zračenjem.
• Moguće je da je osjećaj mučnine u želucu funkcionalni poremećaj u prijenosu podražaja između kontrolnog centra i probavnih organa. Ovdje se često ne može pronaći jasan uzrok.
• stres je okidač za mučnine, tome su posebno sklona djeca kada se nečega boje ili su pod pritiskom. Ali odrasli također poznaju osjećaj "ne mogu pojesti ni zalogaj" jer vam je muka. Ovdje je okidač psihološke prirode.

Na ovaj način možete se suprotstaviti gađenju prije jela

• Može pomoći ako koristite mnogo začina i začina koje volite, bez obzira na to hoće li se savršeno složiti s jelom.
• Ako ne volite nešto posebno meso, a želite ili biste ga trebali jesti, možete ga dodati prije prženja Dodajte slatke marinade ili voćne sokove, sok od limuna, preljev za salatu, vino ili soju također mogu promijeniti okus oplemeniti.
• Ako uopće ne volite jesti meso, ima smisla svoje potrebe za proteinima pokriti mliječnim proizvodima ili jajima.
• Treba izbjegavati gorke sastojke. Većinu vremena, kada imate osjećaj mučnine u želucu, u početku žudite za slatkom i blagom hranom, a ne za krepkim i gorkim okusima.
• Može pomoći ako usta Prije jela ili žvakanja slatke gume kratko isperite. Tada se probavni sustav priprema za hranu koja dolazi.
• Pribor za jelo od nehrđajućeg čelika prikladniji je od srebrnog pribora za jelo, koji ima metalni okus.
• Ako osjećate gađenje tijekom kuhanja, možete koristiti mikrovalnu pećnicu jer se prije jela mirisi ne osjećaju tako snažno. Također možete dobro prozračiti i koristiti napu.
• Odjeća za jelo ne smije biti pretijesna, osobito oko trbuha jer taj osjećaj stezanja može pojačati mučninu.
• Najbolje je početi jesti s neutralnom hranom koja nije jakog okusa, poput dvopeka ili bijelog kruha.
• Neki ljudi smatraju da kod kronične mučnine pomaže odvraćanje pozornosti dok jedu, poput gledanja filma ili slušanja glazbe.

U konačnici, morate sami otkriti što vam najbolje odgovara kako bi mučnina nestala prije jela. U svakom slučaju, ima smisla da liječnik pojasni što bi mogao biti uzrok.