"Osjećam se bezvrijedno"

instagram viewer

Nedostatak samopoštovanja može postati veliki teret u životu. Ako se osjećate bezvrijednima prema drugim ljudima, tada biste trebali potražiti situacije u kojima se barem izvana možete potvrditi vaša važnost i vaša vrijednost.

Zbog nedostatka samopoštovanja možete se osjećati manje samopouzdano ili pretpostaviti da ste pozitivni Osjećaji drugi vam ljudi ionako nisu zaradili. Situacije u kojima vam drugi ljudi pokazuju svoju vrijednost mogu biti od pomoći.

Prevladati osjećaj bezvrijednosti

  • Neki ljudi prolaze kroz životne faze kada dožive veliku sumnju u sebe i izgube osjećaj vlastite vrijednosti kao ljudska bića. To može biti slučaj, na primjer, nakon dugog razdoblja nezaposlenosti, kada je osjećaj nemogućnosti „postizanja bilo čega“ i stoga više „pravilnog pripadanja“ povezan s vlastitom vrijednošću.
  • U ovom slučaju ne biste trebali dopustiti da "upadnete" u taj osjećaj, već da aktivno učinite nešto po tom pitanju. Ako jedva (još uvijek) imate šanse na tržištu rada, ne biste trebali čekati da vidite je li "čudo" događa, ali potražite područja u kojima možete volontirati ili za mali džeparac limenka.
  • Mnoga društvena područja dobro su prilagođena za to jer ćete imati puno kontakta s ljudima koji su vam vjerojatno vrlo zahvalni na vašoj predanosti.
  • Na primjer, mogli biste se uključiti u posjet bolničkoj službi. Tamo možete olakšati život pacijentima, na primjer, nabavite im časopise ili knjige, razgovarate s njima ili prošetate s njima.
    • Uvijek se osjećam usamljeno - što da radim?

    Pitate li se zašto se uvijek osjećate usamljeno? S druge strane, možete učiniti mnogo ...

Razvijte novi osjećaj vlastite vrijednosti 

  • Intenzivan kontakt s ljudima i zahvalnost koja vam se iskazuje u takvom dobrovoljnom radu mogu vam ponovno dati osjećaj vlastite vrijednosti.
  • Ne samo da se ne biste trebali osjećati bezvrijednima kada možete učiniti nešto za druge, već biste trebali otkriti i svoju vrijednost neovisno o tome.
  • Ljudski kontakti i odnosi u kojima ne morate učiniti ništa već ste prihvaćeni - a možda čak i voljeni - za to što jeste korisni su za to.
  • Stoga, na odgovarajući način održavajte svoja prijateljstva i obiteljske odnose. Posebno dobri prijatelji mogu biti važna podrška u teškim životnim situacijama.

Osjećaj bezvrijednosti može imati težak utisak na um. Umjesto da se "prepustite" tom osjećaju, pronađite načine da mu se suprotstavite.

click fraud protection