VIDEO: Jelo po toplom vremenu

instagram viewer

Što jesti ljeti

Posebno po vrućem vremenu, posebno je dobro ako imate puno svježe hrane voće i povrće jesti. Time se dobivaju minerali, kao i šećer i tekućina.

  • Većina ljudi nije toliko gladna kad je vruće, pa je prikladnija lakša prehrana nego zimi.
  • Tijelo se još više zagrijava vrućom hranom. Zbog toga se osjećate iscrpljeno i jedva jedete. Zato preuzmite Recepti leđa koja se jedu hladna ili mlaka.
  • Ljeti možete jesti i više deserta kao glavna jela. Ako samo ti Slatkiši Ako to nije dovoljno, možete početi s jednostavnim zelenim salata jesti.

Recepti po toplom vremenu

  1. Po vrućem vremenu svakako pojedi puno salata. Salate ne moraju sadržavati samo voće ili povrće. Možete im napraviti zasitni obrok s pravim sastojcima. Na primjer, napravite grčku salatu s puno ulja i ovčjeg sira.
    2. Tjestenina - što još? Ideje za ljeto

    Tko voli kuhati ljeti kad je jako vruće? Još si gladan. …

  2. Prikladne su i salate od tjestenine, krumpira ili riže. Za ljeto, međutim, ove bogatije salate po mogućnosti polijevajte uljem i limunom te dodajte svježe povrće.
  3. Zašto uz svoj obrok ne skuhate hladnu juhu? Na primjer, možete koristiti španjolski gazpacho. B. pripremite od sirovog krastavca, rajčice i paprike.
  4. Sastojke morate oprati, očistiti, oguliti i pasirati. Jednostavno začinite solju i paprom te dodajte dosta maslinovog ulja do zasićenja. Ako vam se sviđa, možete umiješati malo krem ​​sira ili jogurta i poslužiti uz baget.
  5. Ljeti su deserti posebno ukusni. Svježe kuhajte večer prije ili ujutro puding od riže s vanilijom i šećerom, a zatim ostavite da se dobro ohladi, čak i ako je potrebno u hladnjak.
  6. Poslužiti Idite s rižinim pudingom, umakom od jabuka, trešnjama ili drugim voćem. To donosi osvježenje po toplom vremenu.
click fraud protection