Je li grožđe zdravo?
Kao i mnoge vrste voća, grožđe može biti jako zdravo. Sadrže puno zdravih tvari. Međutim, također treba paziti da se ne kupuje voće koje je previše zagađeno pesticidima.
Zdravo voće i povrće
- voćepoput grožđa, ali i mnogih vrsta povrća, u konvencionalnoj poljoprivredi jako se tretira pesticidima. To nije samo štetno za okoliš, u koji prodiru ponekad otrovne i teško razgradljive tvari.
- Također za potrošača, grožđe ili nešto drugo jesti voće mnogi pesticidi su podnošljivi u određenim količinama, ali dugoročno su također štetni za tijelo.
- To je velika prednost u organskom uzgoju, koji također koristi pesticide, ali koji su često biološke prirode i stoga se također ponovno razgrađuju u okolišu.
- Ekološki uzgoj voća i povrće čini voće zdravijim ne samo zbog nedostatka kemijskih pesticida, već i zbog toga što Organsko uzgojeno grožđe sadrži veću koncentraciju minerala i vitamina nego uobičajeno kultiviran. Zbog toga organsko grožđe često ima bolji okus od konvencionalnog grožđa.
Sastojci u grožđu
Grožđe sadrži mnoge zdrave sastojke koje tijelo može apsorbirati, osobito kada jedete sirovo grožđe:
Grožđe i kcal - ove nutritivne vrijednosti su u grožđu
Grožđe je ukusno, male elektrane. Mnogo je važnih ...
- Grožđe sadrži puno voda i šećer, tako da su oni dobar izvor energije i utaživač žeđi u isto vrijeme. Grožđe je također prikladno kao suputnik zdrave prehrane.
- Sadrži minerale poput željeza, bakra, kalija i magnezija, kao i vitamin C.
- Grožđe je posebno zdravo za srce i cirkulaciju.
- Studije također pokazuju da grožđe djeluje na bakterije karijesa koje bakterije u usnoj šupljini čine bezopasnima.
- Osim toga, zdravi plodovi su dobri protiv slobodnih radikala i stoga imaju preventivni učinak protiv raka.
Koliko vam ovaj članak pomaže?
