VIDEO: Učenje Hula Hoopa

Kako odabrati pravi hula hoop

Učenje o hula hoopsu počinje odabirom pravog hula hoopa. Suprotno onome što mnogi misle, postoje brojne razlike u hula hopu, neke više, a neke manje važne u učenju.

• Hula obruči dostupni su u raznim izvedbama, koje se razlikuju po veličini, materijalu i težini. Međutim, sve su okrugle.
• Hula hooping s težim gumama malo je naporniji, zbog čega se uglavnom koriste u fitness zoni.
• Lakši hulahopovi, s druge strane, prikladniji su za plesove i koreografije kojima je također cilj izvesti male trikove s njima.
• Postoje i ekstravagantni modeli koji imaju masažne uloške ili su napunjeni vodom. Jednostavan plastični hulahop je najbolji za učenje.


Kupnja hula hopa - na ovo biste trebali obratiti pažnju

Svi to znaju od djetinjstva, hula hoop. Tko misli da je guma ...

• Međutim, kao odrasla osoba, svakako koristite veći hula -hop s promjerom većim od jednog metra.
• Uz manje hula -hopove iz trgovine igračkama, koji su zapravo namijenjeni djeci, kruženje je puno teže i bit će vam teško kao apsolutnom početniku.

Tako ćete naučiti ispravan slijed pokreta

Kad ste pronašli pravi hula hoop, teško da ćete imati problema s tim da vam uskoro elegantno kruži bokovima. Ipak, ipak biste trebali obratiti pozornost na neke tehničke podatke.

• Za ispravan početni položaj prvo odmaknite jednu nogu naprijed od normalnog stava i ostanite pri tome.
• Stavite hula obruč oko struka i držite ga objema rukama tako da vam se nasloni na leđa uz križnicu ili nešto iznad njega.
• Pazite da guma nije pod kutom, već da je točno paralelna s tlom.
• Sada dajte zamah obruču s obje ruke i odmah počnite pomicati kukove naprijed -natrag.
• Imajte na umu da s hula hopom ne radite kružne pokrete bokovima, već ih samo pomičete naprijed -natrag kako bi obruč napravio krug oko struka.
• Dok ljuljate bokovima, pokušajte se sve više prilagoditi kretanju hula hopa kako biste pronašli pravi ritam.

Ne dopustite da vas nekoliko neuspješnih pokušaja frustrira. To je samo dio učenja. Slijedite li dane savjete, uskoro ćete uz malo vježbe moći hula hoop.