क्या सिलिका हानिकारक है?

सिलिका और सिलिकॉन

शायद आपने भंगुर बालों और नाखूनों या कमजोर लोगों के संबंध में सिलिका शब्द के बारे में सुना होगा संयोजी ऊतक सामना करना पड़ा। लेकिन यह वास्तव में क्या है और सिलिका का उपयोग कैसे किया जाता है?

• सिलिका शब्द की कुछ अस्पष्ट परिभाषा है। यह खनिजों या तलछटों के लिए एक प्रकार का छत्र शब्द है जिसमें विशेष रूप से बड़ी मात्रा में सिलिकॉन होता है। वास्तविक सिलिका जीवाश्म डायटम से प्राप्त की जाती है।
• उच्च सिलिकॉन सामग्री को लंबे समय से संयोजी ऊतक को मजबूत करने के लिए माना जाता है। वास्तविक सिलिका का उपयोग न केवल संयोजी ऊतक के लिए किया जाना चाहिए, बल्कि बालनाखूनों, हड्डियों और कार्टिलेज को मजबूत करें। हालाँकि, लाभ सिद्ध नहीं हुआ है और इसलिए इसे कई पक्षों से प्रश्न में भी कहा जाता है।

जब सिलिकॉन यौगिक हानिकारक हो सकते हैं

सिलिका अब कर सकती है - यद्यपि अप्रमाणित सफलता के साथ - at बाल झड़ना और भंगुर बाल और नाखून। लेकिन क्या इतनी अच्छी बात है कि तैयारी हानिकारक हो सकती है?

• सबसे पहले, सिलिकॉन के लिए कोई आधिकारिक सेवन सिफारिशें नहीं हैं। संयोग से, यह न केवल सिलिका में निहित है, बल्कि जई, बाजरा, जौ, आलू और अन्य खाद्य पदार्थों में भी महत्वपूर्ण मात्रा में है। इसके अलावा, अभी तक किसी व्यक्ति में सिलिकॉन की कमी नहीं पाई गई है।


सिलिका का सही इस्तेमाल करें - ऐसे काम करता है

सिलिका कई अलग-अलग निर्माताओं से उपलब्ध है। कीमत के मामले में भी...

• यदि लंबे समय तक सिलिकॉन को सांस में लिया जाता है, तो सिलिकोसिस नामक फेफड़ों की बीमारी विकसित हो सकती है। लेकिन आप सिलिका को अंदर नहीं लेते हैं, आप इसे खाते हैं। यदि बहुत अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो सिलिका को जमा सिलिकॉन क्रिस्टल के माध्यम से गुर्दे की पथरी होने का संदेह होता है।
• ko टेस्ट में, उत्पाद भी बहुत खराब प्रदर्शन करते हैं - मुख्यतः क्योंकि वे काम नहीं करेंगे। इसके अलावा, एक जांच में पाया गया कि कई तैयारी सीसा से भरा हुआ होना।

इसलिए यदि आप सिलिका की खुराक का सहारा लेना चाहते हैं, तो ध्यान रखें कि लाभ की पुष्टि नहीं हुई है और यह कि पूरक उच्च खुराक में हानिकारक हो सकता है।