जब आप इसे गोल करते हैं तो कलाई फट जाती है
बहुत से लोग अपनी कलाई हिलाने पर छोटी-छोटी आवाजें निकालते हैं। जब आप इसे घेरते हैं, तो यह जोड़ में टूट जाता है ताकि आप सोच सकें कि वहां कुछ टूट गया है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में इसके पीछे कोई गंभीर बीमारी नहीं होती, बल्कि एक विशुद्ध शारीरिक प्रक्रिया होती है।
यदि आप चक्कर लगाते रहते हैं, तो आप स्नायुबंधन को खतरे में डालते हैं
- आप इसे अपने आप से जान सकते हैं: यदि आप अपनी कलाई को मोड़ते हैं और इसे अधिक फैलाते हैं, तो आप इसे सर्कल करते समय क्रैकिंग सुनेंगे।
- यह समझने के लिए कि क्रैकिंग क्यों हो सकती है, आपको यह जानना होगा कि जोड़ कैसे बनाया जाता है। सिद्धांत रूप में, इसमें एक संयुक्त सिर होता है जो एक संयुक्त सॉकेट में एम्बेडेड होता है और इसके अतिरिक्त स्नायुबंधन द्वारा समर्थित होता है। जबकि विभिन्न रूप हैं, यह मौलिक है।
- ताकि हर हरकत के साथ हड्डियाँ आपस में न टकराएँ और आप बड़े हो जाएँ दर्द पीड़ित, एक तरफ संयुक्त सतह पर एक उपास्थि परत होती है, दूसरी ओर एक श्लेष द्रव का उत्पादन होता है, सिनोविया। संयुक्त सतह अब सिनोविया के कारण आसानी से आगे बढ़ सकती है।
- आप शायद इस घटना से परिचित हैं कि जब आप दो सतहों को नमी से गीला करते हैं और उन्हें एक दूसरे से जोड़ते हैं तो एक वैक्यूम बनता है। सतहें अब एक दूसरे का पालन करती हैं - यह आपके जोड़ के साथ भी होता है।
- यदि आप चक्कर लगाते समय अपने हाथ को आगे बढ़ाते हैं, तो जोड़ पर तनाव इतना अधिक हो सकता है कि वैक्यूम कुछ समय के लिए निकल जाए। हालांकि, चूंकि ग्रीस तुरंत फिर से बहता है, वैक्यूम जल्दी से फिर से निकल जाता है।
- कुछ लोग इसका मज़ाक उड़ाते हैं या अपनी उंगलियों या अन्य जोड़ों को फोड़ने की आदत डाल लेते हैं। आम धारणा के विपरीत, इसका परिणाम गाउट नहीं होता है, लेकिन लगातार खिंचाव से स्नायुबंधन को नुकसान हो सकता है और जोड़ अस्थिर हो सकता है।
जब आप झुकते हैं या सामान्य काम करते हैं तो आपके जोड़ टूट जाते हैं...
जब कलाई फट जाती है
- जैसा कि मैंने कहा, जब आप इसे घुमाते हैं तो कलाई में दरार पड़ने पर यह ज्यादातर हानिरहित होता है। हालांकि, ऐसी कुछ स्थितियां हैं जिनमें किसी को जांच के लिए डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
- यदि आप एक ही समय में एक दरार और दर्द को नोटिस करते हैं, तो डॉक्टर को देखने का समय आ गया है। एक अच्छा मौका है कि आपका जोड़ खराब हो गया है। इसे ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन आप अक्सर जोंक, दर्द निवारक या फिजियोथेरेपी से ठीक हो सकते हैं। गंभीर मामलों में, एक छोटा ऑपरेशन या एक नया जोड़ भी राहत ला सकता है।
- संयोग से, पुरुषों की तुलना में महिलाओं के जोड़ों में दरार आना अधिक आम है। ऐसा इसलिए है क्योंकि संयोजी ऊतक ज्यादातर मामलों में उनमें उतना मजबूत नहीं होता जितना कि आदमी में होता है। नतीजतन, स्नायुबंधन अधिक लचीले होते हैं और जोड़ को उतना सहारा नहीं दे सकते।
- कलाई और उल्ना के जंक्शन के साथ-साथ त्रिज्या के बीच एक छोटा कार्टिलेज होता है जो इन संरचनाओं को जगह में रखता है। इसका लंबा नाम त्रिकोणीय फाइब्रोकार्टिलाजिनस कॉम्प्लेक्स है, या संक्षेप में टीएफसीसी है। आमवाती के दौरान रोगों या यदि आप गिर जाते हैं, तो यह कार्टिलेज क्षतिग्रस्त हो सकता है। चलते समय दर्द के अलावा, जब आप जोड़ को हिलाते हैं तो आप अक्सर एक क्लिक सुनेंगे।
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