निचले बछड़े का दर्द
क्या आपने कभी बछड़े के निचले हिस्से में कष्टप्रद दर्द का अनुभव किया है? इन अक्सर होने वाले लक्षणों के कई कारण होते हैं, उदाहरण के लिए मैग्नीशियम की कमी या शिरापरक घनास्त्रता के कारण पैर में ऐंठन। अपने लक्षणों का इलाज करने के लिए लक्षित स्व-दवा का उपयोग करने से पहले, आपको निश्चित रूप से दर्द के कारणों के बारे में डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
जिसकी आपको जरूरत है:
- मैग्नीशियम की गोलियां
- शूस्लरसाल्ज़ नंबर 7
- होम्योपैथिक: क्यूप्रम मेटैलिकम और ओलंबम मेटालिकम
- संपीड़न पट्टियाँ या मोज़ा
दर्द और ऐंठन का सफलतापूर्वक इलाज करें
यदि आप निचले बछड़े में दर्दनाक ऐंठन से पीड़ित हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने मैग्नीशियम जमा को लक्षित करें तन भरें।
- यह बेहतर खुराक वाली खनिज गोलियों के साथ प्राप्त किया जा सकता है, जिसे आप किसी भी फार्मेसी में प्राप्त कर सकते हैं। कृपया ऐसी तैयारी का उपयोग करें जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाए।
- मैग्नीशियम प्रतिस्थापन के अलावा, आप Schüssler नमक संख्या 7 (मैग्नीशियम .) का उपयोग कर सकते हैं फॉस्फोरिकम), जो शरीर में इस महत्वपूर्ण खनिज के इष्टतम अवशोषण और वितरण के लिए जिम्मेदार है परवाह करता है
- निचले बछड़े में दर्द से सफलतापूर्वक निपटने में मदद करने के लिए होम्योपैथी में उपयुक्त दवाएं भी तैयार हैं। क्यूप्रम मेटैलिकम और प्लंबम मेटैलिकम के एकल उपचार कणिकाओं, गोलियों और तरल पदार्थों के रूप में उपलब्ध हैं और उपचार के लिए एक सौम्य विधि प्रदान करते हैं। शिकायतों कम करना।
- विशेष रूप से एथलीटों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यदि वे नियमित रूप से पैर में ऐंठन से पीड़ित हैं तो वे पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पी रहे हैं। प्रशिक्षण के दौरान, तरल पदार्थ के अलावा, खनिजों का एक बड़ा हिस्सा पसीने के माध्यम से खो जाता है, जिसे फलों के स्प्रिटर्स से भरा जा सकता है।
भले ही बछड़े में ऐंठन बेहद दर्दनाक हो, यह उसके लिए है...
निचले बछड़े की परेशानी - अक्सर एक शिरापरक समस्या
- यदि डॉक्टर ने आपको शिरा घनास्त्रता का निदान किया है, जो लक्षणों की व्याख्या करता है, तो आपको सबसे पहले उसके द्वारा निर्धारित दवा द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।
- इसके अलावा, उपयुक्त संपीड़न पट्टियों की मदद से असुविधा को कम करने की संभावना है। संपीड़न मोजा विभिन्न मोटाई में, रंग और आकार फार्मेसी में उचित और व्यक्तिगत रूप से बनाए जा सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त तरल पदार्थ पीते हैं और तंग कपड़ों से बचें, जो लक्षणों को और खराब कर सकते हैं।
से बचें दर्द निचले बछड़े में बैठे या खड़े होने वाली गतिविधियाँ! सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त व्यायाम करें और समय-समय पर खुद को ब्रेक लेने दें।
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