रिश्ते में अविश्वास
साझेदारी के लिए विश्वास एक महत्वपूर्ण आधार है। लेकिन क्या होगा अगर यह सामान्य आधार गायब है और अविश्वास रिश्ते को आकार देता है? फिर आप एक दूसरे को फिर से कैसे पा सकते हैं?
हालांकि अविश्वास को कुछ नकारात्मक के रूप में देखा जाता है जो कि संबंध यदि यह मौजूद नहीं है, तो एक निश्चित मात्रा में ईर्ष्या अक्सर सामान्य होती है और यह केवल एक संकेत है कि आप दूसरे व्यक्ति को बहुत पसंद करते हैं और उन्हें खोने के बारे में चिंतित हैं। हालाँकि, यह तब समस्याग्रस्त हो जाता है, जब अविश्वास हाथ से निकल जाता है।
अविश्वास के कारणों का पता लगाएं
- एक रिश्ते में बहुत अलग कारण हो सकते हैं कि क्यों एक साथी वास्तव में दूसरे पर भरोसा नहीं कर सकता है या बहुत ईर्ष्या से प्रतिक्रिया करता है। उदाहरण के लिए, आपका अपना संबंध इतिहास एक भूमिका निभा सकता है यदि किसी साथी को पिछले साथी द्वारा धोखा दिया गया हो या उसके साथ विश्वासघात किया गया हो। इस तरह के अनुभव एक नई साझेदारी में भी, दूसरे के व्यवहार की नकारात्मक उम्मीदों को जन्म दे सकते हैं।
- लेकिन व्यवहार मौजूदा अविश्वास को भी मजबूत कर सकता है। कई रिश्तों में, भागीदारों को न केवल इस बात का डर होता है कि दूसरा उन्हें धोखा दे सकता है, बल्कि यह कि अफेयर्स या अफेयर्स वास्तव में हो चुके हैं। यहां "विश्वासघात" के लिए नया विश्वास हासिल करना बहुत मुश्किल है।
- अंत में, आपके साथी का व्यक्तित्व एक भूमिका निभा सकता है। परित्यक्त होने के प्रारंभिक अनुभव (उदा. बी। मूल के परिवार में) या आम तौर पर कठिन पारिवारिक रिश्तों का मतलब है कि लोगों में दूसरों पर बुनियादी भरोसा नहीं होता है। दूसरों से सकारात्मक चीजों की अपेक्षा करने के बजाय, जब तक कि इसके विपरीत सबूत न हों, प्रभावित लोग मान लेते हैं कि देखभाल करने वाले और साथी भी विश्वसनीय नहीं हैं, लेकिन आपको किसी बिंदु पर छोड़ देते हैं मर्जी। इससे अविश्वास पैदा होता है।
रिश्ते में भरोसे पर काम करना
- अगर आपको लगता है कि आपका साथी बहुत ही संदिग्ध है और आपके लिए अच्छा से ज्यादा ईर्ष्या दिखा रहा है, तो आपको उससे इस बारे में बात करनी चाहिए। आमतौर पर ईर्ष्या बहुत विशिष्ट स्थितियों से संबंधित होती है (उदा। बी। "आप इतने लंबे समय तक क्यों चले गए?", "आप उससे क्यों मिल रहे हैं?" आदि)।
- आपके पास कुछ खास तरीकों से व्यवहार करने के आपके कारण हैं, और ऐसा ही आपका साथी भी करता है। तो अपने आप को समझाओ; वर्णन करें कि आप कुछ ऐसे मित्रों से क्यों मिलते हैं जो शायद आपके साथी को पसंद न हों, या उसे इन सभाओं में भी ले जाओ, ताकि वह देख सके कि उसे इसकी चिंता नहीं है के लिए मिला।
- संदेह और संभावित आरोपों पर वापसी के साथ प्रतिक्रिया न करें - क्योंकि यह कर सकता है ईर्ष्या बढ़ाएं - दूसरे व्यक्ति को यह दिखाने की कोशिश करें कि यह अविश्वास बिल्कुल नहीं है आवश्यक है।
- दूसरी ओर, यह और अधिक कठिन होता है यदि वास्तव में धोखाधड़ी हुई हो और फिर संबंध विश्वास की कमी से आकार लेता है। यहां इसके कारणों को जानना जरूरी है हाथ बढ़ाना विश्लेषण करने के लिए: प्रश्न में भागीदार असंतुष्ट क्यों था? रिश्ते में क्या कमी थी।
- नतीजतन, पार्टनर एक-दूसरे को फिर से जान सकते हैं और फिर से जुड़ सकते हैं। लेकिन एक अफेयर का मतलब रिश्ते का अंत भी हो सकता है अगर अब कोई भरोसा नहीं है।
रिश्ते में विश्वास बनाएं
नए रिश्ते में प्रवेश करते समय दूसरो पर विश्वास होना जरूरी है...
