मैं अपने मस्तिष्क को कैसे प्रशिक्षित करूं?
अगर आप अपने दिमाग को प्रशिक्षित करना चाहते हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें और कुछ नया सीखना शुरू करें। पुराने, अच्छी तरह से कुचले हुए विचारों को छोड़ दो और अपने आप को नए अनुभवों के लिए खोलो।
इस तरह आप अपने दिमाग को प्रशिक्षित करते हैं
- यदि आप अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करना चाहते हैं, तो बहादुर बनो और अपने अंदर के कमजोर स्व को दूर करो। ऐसा करने के लिए एक छोटा सा प्रयास करें और मानसिक रूप से फिट हो जाएं।
- पिछले कुछ समय से, कई वैज्ञानिक अधिक प्रभावी शिक्षण विधियों पर शोध कर रहे हैं जो उनकी सफलता के कारण बहुत आशाजनक हैं। जब आप अपना मानसिक सक्रियण प्रशिक्षण, एक प्रकार का ब्रेन जॉगिंग, और विशेष प्रशिक्षण शुरू करते हैं, तो आपका मस्तिष्क और स्मृति आपके लिए काम करना चाहेगी अभ्यास अपनी याददाश्त और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बहुत बढ़ाएं।
- इसके लिए ऑनलाइन विशिष्ट अभ्यासों के बारे में जानने के लिए, पृष्ठ पर जाएँ www.brain-fit.com. यहां आप बुनियादी, स्मृति, तर्क और रचनात्मकता प्रशिक्षण के साथ-साथ विभिन्न चित्र पहेली का उपयोग करके अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करते हैं। ऐसा करने पर, आप अपनी अल्पकालिक स्मृति में जानकारी को अवशोषित करने और संग्रहीत करने की अपनी क्षमता को प्रशिक्षित करते हैं। यह यहाँ एक व्यायाम है, सब लोग त्रिभुजएक चौक में छिपा हुआ है।
- आपकी स्मृति इस पृष्ठ पर प्रदर्शित की जाएगी उदा। बी। एक तरह के "सूटकेस पैकिंग गेम" के साथ प्रशिक्षित। आप सूटकेस में सभी वस्तुओं को सही क्रम में पैक करते हैं। बेशक आप इसे बिना पीसी के खेल सकते हैं। दूसरों के साथ, यह न केवल आपके मस्तिष्क को प्रशिक्षित करता है, बल्कि यह मज़ेदार और मज़ेदार भी है।
- तर्क क्षेत्र में, तर्क पहेली और पहेली का उपयोग करके प्रशिक्षण सत्र होते हैं। यहाँ एक कार्य है उदा। बी। NS रहस्य, जिसमें एक आदमी दीवार पर एक निश्चित तस्वीर को देखता है और निम्नलिखित टिप्पणी करता है: "मेरे कोई भाई नहीं है और कोई बहन नहीं है, लेकिन आदमी का पिता मेरे पिता का पुत्र है"। फिर आपको अंदाजा लगाना होगा कि तस्वीर में कौन सा व्यक्ति है।
- आप अपने मस्तिष्क को क्रॉसवर्ड पहेली के साथ प्रशिक्षित कर सकते हैं या अपनी रसोई की मेज पर बहुत सारे टुकड़ों के साथ एक पहेली को इकट्ठा कर सकते हैं।
- उल्लिखित वेबसाइट पर रचनात्मकता क्षेत्र में, आपको कुछ स्थितियों के लिए समाधान खोजने की आवश्यकता है। जैसे यह एक आदमी के बारे में है जो अपने घर में प्रवेश करता है और फिर सारी रोशनी बुझ जाती है। लेकिन वह अभी भी अपना अखबार पढ़ता है। आप लोगों के एक आरामदायक समूह में खेल के साथ अपनी रचनात्मकता को भी प्रशिक्षित कर सकते हैं। एक तीन वाक्यों से शुरू होता है एक कहानी कहने के लिए, अगला इसे बुनना जारी रखता है और इसी तरह। वह भी मजेदार और मिलनसार।
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जैसा कि आप देख सकते हैं, इस प्रश्न के कई उत्तर हैं, "मैं अपने मस्तिष्क को कैसे प्रशिक्षित करूं?"
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