सी-युवा पासिंग गेम में ट्रेन

सी-युवाओं में सरल पास का अभ्यास करें

• अगर आप सी यूथ में हैं फ़ुटबॉल आप पाएंगे कि खेल तेज और कठिन होता जा रहा है और इसे पास करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
• इसलिए, आपको अपने पासिंग गेम का भी उपयोग करना चाहिए प्रशिक्षण खेल को तेज और बेहतर बनाने के लिए विशेष रूप से कठिन प्रशिक्षण।
• पहले अभ्यास में, जिसके साथ आप साधारण पासिंग गेम में सुधार कर सकते हैं, 2 अन्य खिलाड़ी लगभग दूरी पर एक गेंद के साथ खड़े होते हैं। 1 मीटर के पार।
• अब ये 2 खिलाड़ी गेंद को एक दूसरे को पास करना शुरू करते हैं और एक दूसरे से दूर चले जाते हैं जब तक कि उनके पास लगभग दूरी न हो। 10 मीटर पहुंच गए हैं।
• फिर खिलाड़ी फिर से एक दूसरे की ओर बढ़ते हैं जब तक कि प्रारंभिक दूरी नहीं हो जाती और व्यायाम फिर से शुरू हो जाता है।
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फुटबॉल में रक्षात्मक व्यवहार को ठीक से प्रशिक्षित करें

भले ही आप बैक फोर में हों या लिबरो के साथ, जब रक्षात्मक व्यवहार की बात आती है तो आप रक्षात्मक होते हैं ...

• आपको इस अभ्यास का अभ्यास तब तक करना चाहिए जब तक कि प्रत्येक पास दूसरे खिलाड़ी तक ठीक और सटीक रूप से न पहुंच जाए।

कठिन पासिंग गेम का अभ्यास करें

• यदि आपने अब आसान पास का अभ्यास कर लिया है और आप देखते हैं कि पासिंग गेम अच्छा काम करता है और बेहतर हो गया है, तो आप अधिक कठिन पास के साथ शुरुआत कर सकते हैं।
• इनमें तथाकथित उड़ने वाली गेंदें शामिल हैं। इसका अभ्यास करने के लिए टीम के 2 साथी गेंद लेकर एक-दूसरे के सामने खड़े होते हैं। हालांकि यहां कम से कम 20 मीटर की दूरी बनाकर रखनी होगी।
• अब खिलाड़ी गेंदों को एक उच्च चाप में पास करने का प्रयास करते हैं ताकि टीम का साथी गेंद को छाती की ऊंचाई पर स्वीकार कर सके।
• यह सबसे अच्छा काम करता है जब खिलाड़ी गेंद को अपने पैर के साथ उच्च और दूर तक शूट करने के लिए पहुंचते हैं।
• सी-युवाओं में ये उड़ने वाली गेंदें बेहद महत्वपूर्ण हैं, जहां आप बड़े मैदान पर खेलते हैं, क्योंकि इस तरह आप कर सकते हैं कई छोटे पास खेले बिना खेल को दूसरी तरफ ले जा सकते हैं, जिससे खेल तेज हो जाता है।