VIDEO: बेजान त्वचा और पिंपल्स के लिए प्राकृतिक उपचार
निश्चित रूप से आप उपयोग करते हैं देखभाल उनके त्वचा व्यापार से एक अच्छी और प्रभावी देखभाल श्रृंखला। लेकिन प्राकृतिक उपचार भी दोषों के खिलाफ मदद कर सकते हैं। आजमाए हुए और परखे हुए घरेलू उपचारों के साथ एक देखभाल दिवस मनाएं।
खराब रंगत के लिए कारगर उपाय
- दैनिक देखभाल आपकी त्वचा की पूरी तरह से सफाई के साथ शुरू होती है। आज खरीदे गए उत्पादों के बारे में भूल जाओ और दमकती त्वचा के लिए "दादी के व्यंजनों" में से एक का प्रयास करें: अपना धो लें चेहरा आलू के गर्म पानी के साथ।
- छीलन करें। नमक और दूध को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। लागू करें, धीरे से "रगड़ें" और फिर ढेर सारे गर्म पानी से हटा दें।
- बाद में एक स्पष्ट फेस मास्क के बारे में कैसे? इसे बनाना बहुत आसान है: सूखे खमीर और दूध का गाढ़ा पेस्ट मिलाएं। अपने साफ चेहरे की त्वचा पर द्रव्यमान को लागू करें और मुखौटा को लगभग दस मिनट तक प्रभावी होने दें। एक्सपोजर समय के बाद अवशेषों को आसानी से एक नम कपड़े से हटाया जा सकता है।
- शायद आप घर के बने क्लींजिंग लोशन से अपनी त्वचा को छिद्रों में गहराई से साफ करेंगे? दूध (या छाछ) लें और इसमें कुछ बूंदे ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं। एक कपास बॉल - या एक नरम कॉस्मेटिक ऊतक के साथ अतिरिक्त लागू करें और हटा दें।
बंद सीबम ग्रंथियां और दमकती त्वचा - क्या करें?
न केवल यौवन में सीबम ग्रंथियां और दमकती त्वचा बंद हो सकती है ...
अंदर से पिंपल्स से लड़ना: दमकती त्वचा के लिए पोषण
- अच्छा खाओ और पियो! सही डाइट के साथ अपनी त्वचा के लिए कुछ अच्छा करें।
- दिन में कम से कम दो लीटर पानी पिएं - यह आपके लिए अच्छा है तन और आपकी त्वचा के लिए।
- एक पेय जो आपकी त्वचा को साफ रखने और ब्रेकआउट को रोकने के लिए कहा जाता है, वह है खीरे का पानी।
- विटामिन से भरपूर आहार लें।
- पिंपल्स सीबम के कारण होते हैं, जो रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं। आपकी त्वचा को विटामिन ए की आवश्यकता होती है - क्योंकि यह सेबम उत्पादन को काफी कम कर सकता है और कोशिकाओं के लिए महत्वपूर्ण है। विटामिन ए खरबूजे, संतरा, अंगूर, गाजर, पालक, पत्ता गोभी और लीवर (उदाहरण के लिए) में पाया जाता है।
- बी कॉम्प्लेक्स वाले विटामिन त्वचा और उसके उपचार के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। अपनी त्वचा के लिए कुछ अच्छा करें और साबुत अनाज उत्पादों, अंडे, मछली और पत्तेदार सब्जियों को प्राथमिकता दें।
- विटामिन सी न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि कोलेजन उत्पादन में भी मदद करता है। मिर्च, ब्रोकली और खट्टे फल खाएं।
- नट्स आपकी त्वचा की भी मदद करते हैं, उनमें विटामिन ई होता है - यह शरीर को नमी बनाए रखने में मदद करता है और सूरज की क्षति को रोकता है।
क्या आप त्वचा की खराब खामियों से पीड़ित हैं? अगर कुछ भी मदद नहीं करता है - और आपको लगता है कि आपका रंग बिगड़ रहा है - तो कृपया त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। मुँहासे एक त्वचा रोग है और इसका इलाज (त्वचा) डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है। बहुत लंबा इंतजार न करें - अपॉइंटमेंट लें!