कंधे में कैल्सीफिकेशन
कंधा कई चिड़चिड़ी स्थितियों और बीमारियों से ग्रस्त है। लंबे समय तक एक्सपोजर और भारी उपयोग से कंधे में कैल्सीफिकेशन हो सकता है, यह रोग बेहद दर्दनाक होता है।
जिसकी आपको जरूरत है:
- तौल
यह कंधे को कैल्सीफिकेशन में मदद करता है
यदि कैल्सीफिकेशन तीव्र रूप से प्रकट होता है, तो प्रत्येक आंदोलन आमतौर पर बेहद दर्दनाक होता है, या ज्यादातर मामलों में शायद ही कोई आंदोलन संभव हो। हालांकि, चूंकि कंधे का जोड़ संयुक्त कैप्सूल के सिकुड़ने के साथ जल्दी से प्रतिक्रिया करता है, जब रोगी राहत की स्थिति में होता है और आंदोलन का प्रतिबंध पुराना हो सकता है, आंदोलन अभी भी महत्वपूर्ण है।
- यदि कैल्सीफिकेशन गंभीर और तीव्र हैं तो आप आमतौर पर ड्रग थेरेपी से नहीं बच सकते। यह एक डॉक्टर के हाथ में है जो सही काम करता है दवाई निर्धारित करता है।
- तक दर्द गतिशीलता को कम करने और बनाए रखने के लिए, आप निम्नलिखित व्यायाम का प्रयास कर सकते हैं: प्रभावित हाथ में हल्का वजन (0.5 किग्रा) लें और उसे स्विंग कराएं। गरीब ध्यान से आगे पीछे। यह कंधे को राहत देता है, उत्तेजित करता है उपापचय और इस प्रकार कैल्सीफिकेशन को कम करने में मदद करता है।
- रोजमर्रा की जिंदगी में आपको दर्द के बावजूद हमेशा अपने हाथ को पूरी तरह से शामिल करने का प्रयास करना चाहिए। साउंड आर्म की मदद से कंधे की पूरी गतिशीलता का उपयोग करने का प्रयास करें।
- दर्द को दूर करने के लिए, आप बर्फ या गर्मी के साथ कंधे का इलाज कर सकते हैं, लेकिन प्रत्येक कंधे अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है, बर्फ एक की मदद करता है, दूसरा गर्मी पसंद करता है। ऐसा करने का एकमात्र तरीका इसे आजमाना है। क्वार्क रैप संयुक्त को ठंडा करता है और भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को कम करता है, जो कंधे के कैल्सीफिकेशन में भी मदद कर सकता है।
- सामान्य तौर पर, कंधे के रोग हमेशा एक फिजियोथेरेपिस्ट के हाथों में होते हैं, क्योंकि यहां फास्ट थेरेपी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, मांसपेशियों के निर्माण और मालिश के साथ उपचार प्रक्रिया का समर्थन किया जा सकता है, और किनेसियो टेप भी दर्द को कम करते हैं। तो संकोच न करें, लेकिन कंधे पर कैल्सीफिकेशन दिखाई देने पर जितनी जल्दी हो सके प्रतिक्रिया दें।
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