पीसी पेशी कहाँ स्थित होती है?
बहुत से लोग जो पहली बार "पीसी मसल" शब्द सुनते हैं, उन्हें संदेह है कि यह एक कठबोली शब्द है प्रकोष्ठ में कहीं पेशी के लिए शब्द जिसका उपयोग पीसी माउस या कीबोर्ड को संचालित करने के लिए किया जाता है सक्षम करता है। आस - पास भी नहीं! पीसी पेशी की शारीरिक रचना का एक संक्षिप्त अध्ययन आपको दिखाएगा कि यह न केवल कहीं और स्थित है, बल्कि एक पूरी तरह से अलग कार्य भी करता है।
पीसी मांसपेशी वास्तव में कहाँ स्थित है?
यदि आप जानते हैं कि संक्षेप में "पीसी" का वास्तव में क्या अर्थ है, तो यह जल्दी से स्पष्ट हो जाता है कि आपके लैपटॉप का उपयोग करने के लिए पीसी मांसपेशी का उपयोग नहीं किया जा सकता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि यह वास्तव में कहाँ है, तो आपको निम्नलिखित जानना चाहिए:
- मानव शरीर रचना विज्ञान के संदर्भ में, "पीसी" "पर्सनल कंप्यूटर" के लिए नहीं है, बल्कि उसके लिए है अघोषित लैटिन शब्द "प्यूबोकॉसीगेस", जो जर्मन में "प्यूबिक बोन-टेलबोन" से ज्यादा कुछ नहीं है साधन।
- इसलिए पीसी पेशी प्यूबिक बोन-कोक्सीक्स पेशी है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में पेल्विक फ्लोर के क्षेत्र में स्थित होती है और जननांग अंगों को घेर लेती है।
- अधिक सटीक रूप से, पीसी मांसपेशी जघन शरीर के अंदर से निकलती है और वहां से श्रोणि के माध्यम से कोक्सीक्स तक पीछे की ओर खींचती है।
तो आप खुद महसूस कर सकते हैं कि मांसपेशी कहाँ है
कुछ जिम्नास्टिक विषयों में और पेल्विक फ्लोर प्रशिक्षण के हिस्से के रूप में, पीसी की मांसपेशियों को सचेत रूप से प्रशिक्षित किया जाता है। अपने आप में उसकी स्थिति तन पता लगाना उतना मुश्किल नहीं है जितना कोई सोच सकता है।
जिस वी मांसपेशी के बारे में अक्सर बात की जाती है वह वास्तव में पेशी नहीं है। हर व्यक्ति नही …
- जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पीसी मांसपेशी जननांग अंगों को घेर लेती है और मूत्र के प्रवाह को रोकने के लिए अन्य चीजों के साथ इसका उपयोग किया जाता है। जन्म देने के बाद महिलाओं को कभी-कभी ऐसा करने में परेशानी होती है मूत्र क्योंकि पीसी की मांसपेशियां बहुत ज्यादा खिंची हुई थीं।
- नवीनतम समय में जब आप अगली बार शौचालय जाते हैं, तो आप आसानी से अपने लिए पता लगा सकते हैं कि पीसी की मांसपेशी कहाँ है झूठ: जैसे ही आप मूत्र के प्रवाह को रोकते हैं, आप महसूस कर सकते हैं कि पेशी पेरिनेम से कुछ सेंटीमीटर ऊपर बढ़ रही है तनावपूर्ण। यह पीसी मांसपेशी है।
- महिलाओं के पास योनि के माध्यम से पीसी की मांसपेशियों को महसूस करने का अवसर भी होता है, जिससे होशपूर्वक देखना और नियंत्रित करना आसान हो जाता है।
का यह संक्षिप्त परिचय शरीर रचना पीसी पेशी की मदद से आप अपने पीसी पेशी की स्थिति का पता लगा सकते हैं। एक सरल प्रशिक्षण विधि बार-बार मांसपेशियों को सिकोड़ना है। हालांकि, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप सामान्य रूप से सांस लेते रहें और अपने पेट को नरम रखें।
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