मेरा दोस्त हर समय मेरा अपमान करता है
क्या आप अपने दोस्त से हर समय बेइज्जत होते हैं? लंबे समय में, यह व्यक्ति के आत्मसम्मान पर कुठाराघात करता है और रिश्ते को बोझ बना देता है। आपको इसका बिल्कुल जवाब देना होगा। यदि संघर्ष हैं, तो स्पष्ट स्थिति लेनी चाहिए।
क्या आपका दोस्त हर समय आपका अपमान करता है या आपको चिढ़ाता है?
यदि आपको लगता है कि आपका मित्र आपका अपमान कर रहा है, तो समय आ गया है कि आप स्थिति पर करीब से नज़र डालें। क्या यह वास्तव में अपमान या हानिरहित छेड़ना है? अपने दिमाग में बातचीत पर जाएं। इस बारे में सोचें कि क्या कहा गया था, किस संदर्भ में, और आपको शुरुआत में कैसा लगा। इस तरह आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि क्या आप विचाराधीन स्थिति में संवेदनशील थे या क्या आपको वास्तव में अपमान मिला है।
- कई कपल एक दूसरे को छेड़खानी कर चिढ़ाते हैं। आप प्यार भरे स्वर से बता सकते हैं, जो अक्सर एक विडंबनापूर्ण पलक के साथ होता है। आलोचना को चिढ़ाकर भी व्यक्त किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि यह चंचल हो और आहत न हो।
- यदि आपके मन में हास्य के बारे में अलग-अलग विचार हैं या आप अपने साथी से अधिक संवेदनशील हैं, तो चिढ़ाना भी समस्याग्रस्त हो सकता है। अगर आप ऐसा करने में असहज महसूस करते हैं तो आपको अपने पार्टनर से इस बारे में बात करनी चाहिए। उसके बाद उसे और अधिक सोच-समझकर कार्य करना होगा।
- दूसरी ओर, अपमान हानिकारक या शर्मनाक हैं। उनके साथ विशिष्ट अपशब्दों की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि उन्हें अपमानजनक, अस्वीकृत बयानों के रूप में भी तैयार किया जा सकता है। हालांकि, रिश्तों को हमेशा सम्मान, प्यार भरे व्यवहार और प्रशंसा की विशेषता होनी चाहिए।
स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें
यह जरूरी है कि जब आपको चोट लगे तो आप प्रतिक्रिया दें। यह एक चेतावनी संकेत है जिसे हमेशा गंभीरता से लिया जाना चाहिए। अन्यथा, आप लंबे समय में दुखी हो जाएंगे और आपके आत्मसम्मान को नुकसान होगा।
अगर आपको लगता है कि आपका बॉयफ्रेंड आपसे उतना प्यार नहीं करता जितना पहले करता था, तो...
- अगर आपके दोस्त ने लगातार आपका अपमान किया है, तो आपको उसका सामना करने की जरूरत है। पूछें कि वह क्या सोच रहा था। आप उत्तर से बताएंगे कि क्या यह शायद आप दोनों के बीच एक संघर्ष के बारे में है जिसे उन्होंने सीधे संबोधित नहीं किया, या क्या यह इस तथ्य के बारे में है कि उन्हें आपके बारे में शिकायत करने के लिए कुछ है। दोनों ही मामलों में आपको सीमा निर्धारित करनी होगी। आपके दोस्त के पास होगा संघर्ष संबोधित करने की जरूरत है। यदि वह नहीं कर सकता, तो भी उसे आपको ठेस नहीं पहुंचानी चाहिए। क्या वह के साथ है संबंध असंतुष्ट, उसे टूट जाना चाहिए और इसे आप पर नहीं लेना चाहिए।
- यह स्पष्ट करें कि वह जो कहता है वह आहत करने वाला है। इससे आपको फिर से जरूरी दूरी मिल जाती है।
संघर्षों पर चर्चा कैसे करें
- यदि आपके मित्र द्वारा सीधे संघर्ष को संबोधित नहीं करने के लिए आपका लगातार अपमान किया गया है, तो यह उचित समय है कि आप संघर्ष को संबोधित करें। आपके मित्र को साझेदारी के आधार पर आपके साथ स्थिति पर चर्चा करनी चाहिए। एक जोड़े के रूप में आपके लिए समाधान खोजने का यही एकमात्र तरीका है।
- अपमान बहुत विनाशकारी व्यवहार है। अक्सर यह दबी हुई हताशा का परिणाम होता है। इस निराशा का कारण आपके रिश्ते में होना जरूरी नहीं है। आपके मित्र को जीवन के अन्य क्षेत्रों में समस्या हो सकती है। फिर उसे आप पर अपना गुस्सा निकालने के बजाय अपनी समस्याओं का डटकर सामना करना चाहिए।
