जूते के लिए पैर
जूतों के लिए एक फुटबेड बहुत आरामदायक हो सकता है, लेकिन यह कष्टप्रद भी हो सकता है। खरीदारी करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
जिसकी आपको जरूरत है:
- विशेषज्ञो कि सलाह
यह आपके जूतों के लिए फ़ुटबेड के साथ कैसे काम करता है
आमतौर पर लोग दिन में करीब पांच किलोमीटर दौड़ते हैं। यह काफी है। न केवल एक अच्छा जूता महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी है कि जूते में एक अच्छा पैर होना चाहिए।
- क्या आप जूता खरीदते समय एक अच्छे फुटबेड की तलाश करते हैं? एक नियम के रूप में, वास्तव में अच्छे जूते या आर्थोपेडिक जूते में शुरू से ही एक आरामदायक पैर होता है। लेकिन क्या होगा अगर आप अपने जूते डिस्काउंट स्टोर से खरीदते हैं? आप मान सकते हैं कि फिलहाल आप वहां आराम से चल-फिर नहीं पाएंगे।
- आमतौर पर ये जूते प्लास्टिक से बने होते हैं और ऐसा ही फुटबेड भी होता है। न केवल पसीने से तर पैर पूर्व क्रमादेशित हैं। इसलिए आरामदायक चलना भी असंभव है। लेकिन आप अभी भी बहुत सस्ते जूतों से भी अपने पैरों के लिए कुछ अच्छा कर सकते हैं। क्योंकि एक पूरी तरह से आकार का फुटबेड हर पैर के लिए जरूरी और आशीर्वाद है।
- अच्छी तरह से स्टॉक किए गए जूते की दुकानों में, लेकिन दवा की दुकानों में, आपको बहुत अच्छे इनसोल मिल सकते हैं। सुनिश्चित करें कि दाहिना पैर वास्तव में आरामदायक है और आपके लिए अच्छी तरह से फिट बैठता है। जूते को आधा आकार या एक आकार बड़ा खरीदना बेहतर है, अगर जूते अन्यथा बहुत तंग हैं।
- एक अच्छा फुटबेड प्राकृतिक सामग्री से बना होना चाहिए। जूट और कॉर्क इंटीरियर के लिए सबसे उपयुक्त हैं और बाहरी के लिए साबर। ये सामग्रियां जूते में ही एक अच्छी जलवायु सुनिश्चित करती हैं और पैरों के पसीने को सोख सकती हैं।
- यह भी सुनिश्चित करें कि आप लाइनर को वॉशिंग मशीन में धो सकते हैं।
- एक फुटबेड की एक अच्छी विशेषता यह है कि यह शरीर के वजन को पूरी सतह पर समान रूप से स्थानांतरित करना चाहिए। कर सकते हैं misalignments पैर पर ठीक करो। इसके बारे में अपने ऑर्थोपेडिक सर्जन से बात करें। पैर की विकृति की गंभीरता के आधार पर, वह आपको एक अच्छे फुटबेड के लिए एक नुस्खा भी लिख सकता है। फिर आप इसे किसी विशेषज्ञ आर्थोपेडिक कंपनी में आपके लिए बना सकते हैं।
- निरंतर आराम भी बहुत महत्वपूर्ण है। पैर को सांस लेने में सक्षम होना चाहिए।
- यदि साबर के इनसोल आपके लिए बहुत महंगे हैं, तो सुनिश्चित करें कि एक फुटबेड कम से कम गर्मी को स्टोर करता है, भले ही वह बहुत ठंडा हो।
- सामग्री निश्चित रूप से नरम होनी चाहिए। ऊन लगा भी संभव है।
- एक फुटबेड इष्टतम पैर ताजगी के लिए उपयुक्त होना चाहिए।
आर्थोपेडिक insoles हर जूते में फिट नहीं होते हैं, लेकिन सौभाग्य से जूते के लिए हैं ...
यदि आप इन बातों का ध्यान रखते हैं, तो आपके पैरों को कुछ नहीं हो सकता है और दौड़ना वास्तव में फिर से मजेदार है।
आपको यह लेख कितना उपयोगी लगा?
www.helpster.de के पृष्ठों की सामग्री को सबसे बड़ी सावधानी और हमारे सर्वोत्तम ज्ञान और विश्वास के साथ बनाया गया था। हालांकि, शुद्धता और पूर्णता के लिए कोई गारंटी नहीं दी जा सकती है। इस कारण से, दी गई जानकारी के उपयोग के संबंध में संभावित क्षति के लिए किसी भी दायित्व को बाहर रखा गया है। सूचना और लेखों को किसी भी परिस्थिति में प्रशिक्षित और मान्यता प्राप्त डॉक्टरों द्वारा पेशेवर सलाह और/या उपचार के विकल्प के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। www.helpster.de की सामग्री का स्वतंत्र निदान करने या उपचार शुरू करने के लिए उपयोग नहीं किया जा सकता है और न ही किया जाना चाहिए।
