डायथेसिस-तनाव मॉडल को सरलता से समझाया गया
आप मनोचिकित्सा में डायथेसिस-तनाव मॉडल का उपयोग कर रहे हैं और क्या आप सोच रहे हैं कि वास्तव में यह क्या है और आपको इससे क्या लाभ मिल सकता है? नीचे हम आपको डायथेसिस-तनाव मॉडल से परिचित कराएंगे, यह क्या है और आपको इसके बारे में क्या जानने की आवश्यकता है।
डायथेसिस-तनाव मॉडल क्या है?
डायथेसिसतनावमॉडल (जिसे भेद्यता-तनाव मॉडल के रूप में भी जाना जाता है) मनोविज्ञान की एक सैद्धांतिक अवधारणा है जिसका उपयोग मानव व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य को समझाने के लिए किया जाता है। यह बताता है कि मानसिक विकार दो मुख्य कारकों के बीच बातचीत का परिणाम हैं: डायथेसिस और तनाव।
- डायथेसिस: शब्द "डायथेसिस" की उत्पत्ति ग्रीक भाषा में हुई है। यह ग्रीक शब्द "डायथेसिस" से लिया गया है, जिसका अर्थ है "स्वभाव" या "स्वभाव"। डायथेसिस शब्द किसी व्यक्ति की आनुवंशिक, जैविक, या मनोवैज्ञानिक संवेदनशीलता या मानसिक विकारों के प्रति कमजोरियों को संदर्भित करता है। ये आनुवंशिक प्रवृत्तियाँ, व्यक्तित्व लक्षण, संज्ञानात्मक पैटर्न या अन्य व्यक्तिगत कारक हो सकते हैं जो मानसिक विकार विकसित होने के जोखिम को बढ़ाते हैं।
- तनाव: तनाव कारक में पर्यावरणीय स्थितियाँ और घटनाएँ शामिल होती हैं जिनसे व्यक्ति अवगत होता है। ये तीव्र या दीर्घकालिक तनाव, दर्दनाक घटनाएँ, सामाजिक परिस्थितियाँ या अन्य तनाव हो सकते हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन को प्रभावित करते हैं।
मॉडल बताता है कि मानसिक विकार तब होते हैं जब किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत डायथेसिस पर्याप्त स्तर के तनाव के साथ संपर्क करती है। दूसरे शब्दों में, यदि किसी व्यक्ति में किसी विशेष मानसिक विकार के लिए उच्च डायथेसिस है और साथ ही वह उच्च तनाव के संपर्क में है, तो इस विकार के होने का खतरा बढ़ जाता है।
डायथेसिस-तनाव मॉडल मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों को मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को समझने, समझाने और उनका इलाज करने में मदद करता है। यह मानसिक विकारों के विकास में आनुवंशिक प्रवृत्ति और पर्यावरणीय कारकों दोनों के महत्व पर प्रकाश डालता है। इसके अलावा, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की रोकथाम और उपचार में इसका महत्वपूर्ण अनुप्रयोग है क्योंकि यह दिखाता है कि इसे कैसे कम किया जाए उच्च डायथेसिस वाले लोगों के लिए तनाव या मुकाबला करने की रणनीतियों को मजबूत करने से मानसिक विकारों का खतरा कम हो जाता है कर सकना।
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डायथेसिस-तनाव मॉडल का उपयोग कब किया जाता है?
मानसिक विकारों, मानसिक स्वास्थ्य और मानव व्यवहार की समझ को गहरा करने के लिए डायथेसिस-तनाव मॉडल को मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा में लागू किया जाता है। डायथेसिस-तनाव मॉडल मानसिक विकारों के अध्ययन और उपचार के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है अवसाद, चिंता विकार, सिज़ोफ्रेनिया और अन्य। यह विकास में व्यक्तिगत कारकों और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के महत्व पर जोर देता है मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं और इनकी रोकथाम और उपचार पर इसका महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है अशांति.
इसे विभिन्न संदर्भों में और विभिन्न उद्देश्यों के लिए लागू किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- अनुसंधान: मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता डायथेसिस-तनाव मॉडल का उपयोग यह अध्ययन करने के लिए करते हैं कि व्यक्तिगत कारक (डायथेसिस) कैसे होते हैं और पर्यावरणीय कारक (तनाव) एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को समझने और उनका इलाज करने में योगदान करते हैं व्याख्या करना। यह रोगी के जोखिम कारकों और सुरक्षात्मक कारकों की पहचान करने में मदद करता है: अंदर।
- निदान: मानसिक विकारों के नैदानिक निदान में, मॉडल किसी विशेष व्यक्ति में विकार के विकास और प्रगति को समझने में मदद कर सकता है। यह डॉक्टरों और चिकित्सकों को मरीजों के व्यक्तिगत जोखिमों और सुरक्षात्मक कारकों पर विचार करने में मदद कर सकता है।
- उपचार योजना: मनोचिकित्सा अभ्यास में, डायथेसिस-तनाव मॉडल व्यक्तिगत उपचार योजनाओं के विकास में मदद कर सकता है। यह चिकित्सकों को ग्राहक की व्यक्तिगत कमजोरियों पर विचार करने और तनाव को प्रबंधित करने या व्यक्तिगत संसाधनों को मजबूत करने के लिए रणनीति विकसित करने की अनुमति देता है।
- रोकथाम: मॉडल का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की रोकथाम में भी किया जाता है। यह जोखिम समूहों की पहचान करने और डायथेसिस कारकों को कम करने या तनाव को कम करने के उद्देश्य से हस्तक्षेप विकसित करने में मदद करता है।
- शिक्षा और जागरूकता: इसका उपयोग आम जनता को बातचीत के बारे में सूचित करने के लिए किया जाता है मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए व्यक्तिगत कमजोरियाँ और जीवन तनाव तेज़ करना.
डायथेसिस-तनाव मॉडल का उदाहरण अनुप्रयोग
डायथेसिस-तनाव मॉडल का उपयोग करके विश्लेषण के एक उदाहरण में सारा नामक एक काल्पनिक चरित्र में अवसाद का विकास शामिल हो सकता है। यहां इस बात का सरलीकृत प्रतिनिधित्व दिया गया है कि मॉडल को सारा पर कैसे लागू किया जा सकता है।
सबसे पहले, यह डायथेसिस कारक:
- आनुवंशिक प्रवृत्ति: सारा का पारिवारिक इतिहास अवसाद का है। उनकी दादी, पिता और भाई अतीत में अवसाद से पीड़ित रहे हैं। इस आनुवंशिक प्रवृत्ति को डायथेसिस कारक माना जा सकता है।
- व्यक्तित्व लक्षण: सारा आत्म-आलोचना और पूर्णतावाद की ओर रुझान दिखाती है। ये व्यक्तित्व लक्षण तनावपूर्ण स्थितियों में अवसादग्रस्तता के लक्षण विकसित होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
तो फिर वहाँ हैं तनाव कारक:
- काम का तनाव: सारा अत्यधिक दबाव और सख्त समय सीमा वाली एक मांगलिक नौकरी में काम करती है। उसे अपना कार्यभार संभालने में कठिनाई होती है।
- अलगाव का दर्द: सारा हाल ही में अपने दीर्घकालिक साथी से तनावपूर्ण अलगाव से गुज़री।
- वित्तीय समस्याएँ: सारा पर कर्ज़ जमा हो गया है और वह आर्थिक रूप से संघर्ष कर रही है।
विश्लेषण:
डायथेसिस-तनाव मॉडल का उपयोग करते हुए, यह तर्क दिया जा सकता है कि सारा उसके कारण है आनुवंशिक प्रवृत्ति और व्यक्तित्व लक्षण अवसाद के लिए एक निश्चित डायथेसिस (पूर्ववृत्ति) बनाते हैं है। ये डायथेटिक कारक भविष्य में अवसादग्रस्तता के लक्षण विकसित होने के जोखिम को बढ़ाते हैं।
साथ ही, सारा को अपने जीवन में महत्वपूर्ण तनावों का सामना करना पड़ता है, जिसमें पेशेवर तनाव, अलगाव का दर्द और वित्तीय समस्याएं शामिल हैं। ये तनाव कारक उनके जीवन में दबाव बढ़ाते हैं और पहले से मौजूद डायथेसिस को बढ़ा सकते हैं।
मॉडल के अनुप्रयोग से संकेत मिल सकता है कि जब सारा तनावपूर्ण माहौल में होती है तो वह अवसाद के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, जो उसकी मौजूदा डायथेसिस को सक्रिय कर सकती है। यह समझ उपचार योजना या निवारक उपाय विकसित करने में महत्वपूर्ण हो सकती है। उदाहरण के लिए, सारा को उसकी मुकाबला करने की रणनीतियों को विकसित करने में समर्थन देना उचित हो सकता है अवसादग्रस्त लक्षणों के जोखिम को कम करने के लिए उनके जीवन में तनाव को सुधारें और कम करें छोटा करना। इसके अलावा, अवसादग्रस्तता के लक्षण उत्पन्न होने पर कठिन परिस्थितियों में मदद करने के लिए सारा को मनोचिकित्सा में उपकरण दिए जा सकते हैं।
