VIDEO: बिना टूथब्रश के अपने दांतों को ब्रश करना
क्या आप अनायास कहीं और रुक गए हैं या आप चल-फिर रहे हैं और भोजन करते समय आपके मुंह में एक अजीब सी अनुभूति हो रही है? और अब अपने दाँत साफ़ करना चाहते हैं लेकिन आपके पास टूथब्रश नहीं है, आप अपने दाँत ब्रश करने के विकल्प चुन सकते हैं उपयोग करने के लिए। यह आपको फिर से और अधिक शुद्ध महसूस कराएगा और अन्य लोगों से एक उज्ज्वल मुस्कान के साथ मिल जाएगा।
बिना टूथब्रश के अपने दांत साफ करें
- बिना टूथब्रश के अपने दांतों को साफ करने का सबसे आसान और सुविधाजनक तरीका च्युइंग गम है। दांतों की सफाई करने वाले अतिरिक्त च्युइंग गम हैं जो आपको दवा की दुकान पर मिल सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, सामान्य च्युइंग गम इसे कर सकता है। आपको इसे कुछ मिनटों के लिए चबाना है। चबाने से मुंह में लार की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे दांत प्राकृतिक रूप से साफ हो जाते हैं। पुदीने का स्वाद भी ओरल कैविटी में ताजगी लाता है।
- रेस्तरां में खाने के बाद, आप अपने दांतों से अवांछित खाद्य अवशेषों को हटाने के लिए टूथपिक का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कटार लें, अपने मुंह पर हाथ रखें या बाथरूम में जाएं। अपने दांतों के बीच तब तक घुमाएँ जब तक कि सभी अवशेष न निकल जाएँ।
बीच-बीच में अपने दाँत ब्रश करना
- जब आप बाहर हों तो आप वाशरूम में जा सकते हैं और अपनी उंगलियों से अपने दांत साफ कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपनी उंगली को गीला करें और इससे अपने दांतों को ब्रश करें, ठीक वैसे ही जैसे आप आमतौर पर टूथब्रश से करते हैं। यदि आप अपने हाथों को एक कटोरे में आकार देते हैं, तो आप उन्हें पानी से भर सकते हैं और अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं।
- एक सेब आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से साफ करता है। फल के एंजाइम और सेब खाने से लार की उत्तेजना सुनिश्चित करती है कि पट्टिका हटा दी जाती है और आप अपने मुंह में फिर से तरोताजा महसूस करते हैं।
- स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल दांतों को साफ करने के लिए भी किया जाता है। ऐसा करने के लिए, एक स्ट्रॉबेरी लें, इसे काटकर खोलें और फल वाले हिस्से को अपने दांतों पर रगड़ें। बेशक, आप बाद में फल खा सकते हैं या फेंक सकते हैं। अपने मुंह को अच्छी तरह से धो लें ताकि आपके दांतों के बीच कोई गूदा न फंस जाए।
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यदि आप भविष्य में अपने दांतों को बिना टूथब्रश के ब्रश करने से बचना चाहते हैं, तो आप यात्रा के दौरान यात्रा के लिए टूथब्रश प्राप्त कर सकते हैं। यह हर जेब में फिट बैठता है।
