अगर आप बेरोजगार हैं तो क्या करें
क्या आप कुछ समय से बेरोजगार हैं और अपने दिनों को घर में अव्यवस्थित और उदास रहने से रोकना चाहते हैं? यहां आप यह जान सकते हैं कि बेरोजगारी की अवधि के दौरान आप अपने दिन को सार्थक तरीके से व्यवस्थित करने के लिए क्या कर सकते हैं।
जिसकी आपको जरूरत है:
- आत्म अनुशासन
- आत्मविश्वास
दैनिक दिनचर्या प्राप्त करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
- अधिकांश लोगों के लिए बेरोजगार होना एक ऐसी स्थिति है जो उन्हें कई कठिनाइयों के साथ प्रस्तुत करती है। क्योंकि यह वास्तव में आपके आत्मसम्मान को खरोंच सकता है यदि आप अचानक कार्यबल का हिस्सा नहीं हैं। ऐसा न होने दें! क्योंकि जो लोग अपने स्वाभिमान को अपने रोजगार पर निर्भर करते हैं, वे एक ऐसे चरण में पहुंच जाते हैं बेरोजगारी जल्दी से सुस्ती और अवसाद के खतरनाक सर्पिल में।
- तो इस स्थिति से बचने के लिए क्या किया जा सकता है? यह महत्वपूर्ण है कि आप उसी नियमितता से रहें, जो किसी नौकरीपेशा व्यक्ति के रूप में है। ऐसा करने के लिए, एक साप्ताहिक योजना बनाएं जिसमें आप यह लिखें कि आप प्रत्येक दिन के लिए सटीक समय के साथ क्या करना चाहते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप योजना से चिपके रहें। एक सामान्य दिन कुछ इस तरह दिख सकता है: सुबह 7.15 बजे: उठो, सुबह 8.15 बजे।-- 9.15 बजे: नई रिक्तियों की खोज करें इंटरनेट, सुबह 9.15 बजे से दोपहर 1.15 बजे: आवेदन पत्र लिखना, दोपहर 1.15 बजे से दोपहर 2.15 बजे: लंच ब्रेक, दोपहर 2.15 बजे से शाम 4.15 बजे: से लिखना आवेदन या शाम 4.15 बजे से रोजगार एजेंसी के लिए ड्राइव करें: खेल के लिए समय, दोस्तों से मिलना आदि।
- बेरोजगारी के बावजूद संतुष्टि की ओर पहला कदम नियमित दैनिक लय है। आप इस लय को तभी बनाए रख सकते हैं जब आप जल्दी उठें और दिन में ठीक से न सोएं। तो डूबने से बचने के लिए सबसे पहले आपको अपनी अलार्म घड़ी सेट करनी होगी। यदि आपको उठने में कठिनाई होती है क्योंकि आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है, तो अलार्म घड़ी को अपने बिस्तर की पहुंच से दूर रखें ताकि आपको इसे बंद करने के लिए उठना पड़े।
इस तरह आप बेरोजगार होते हुए भी अपना स्वास्थ्य बनाए रखते हैं
- यह केवल महत्वपूर्ण नहीं है कि आप पेशेवर रूप से गेंद पर बने रहें, अस्वीकृति से खुद को निराश न होने दें और आवेदन पत्र लिखते रहें। यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपनी दिनचर्या को इस तरह से व्यवस्थित करें कि आपके पास अपने लिए कुछ अच्छा करने का समय हो। खूबसूरत पलों में लिप्त होने से ही आप संतुलित और आत्मविश्वासी बने रहेंगे। इसलिए नियमित रूप से ताजी हवा में बाहर जाएं और पर्याप्त व्यायाम करें। अच्छा महसूस करने के लिए व्यायाम बहुत जरूरी है। यदि आप कार्रवाई करते हैं, तो आप तुरंत देखेंगे कि यह आपके मूड और आपकी ड्राइव को कितना सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- खुश रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए: अपने सामाजिक संपर्क बनाए रखें! किसी भी परिस्थिति में आपको पीछे नहीं हटना चाहिए, बल्कि अपने दोस्तों और परिवार से मिलना चाहिए, आपका मार्गदर्शन करना चाहिए बेरोज़गारी से छुटकारा पाएं और जब आप मंदी में हों तो अपने दोस्तों से बात करें, बस अपने सभी आवेदनों के कारण खारिज कर दिए गए। कोई भी आपको उन लोगों से बेहतर और प्रोत्साहित नहीं कर सकता जो आपके सभी गुणों को जानते हैं और जो आप हैं उसके लिए आपको पसंद और सराहना करते हैं।
टर्मिनेशन के बाद बेरोजगार के रूप में पंजीकरण करें - यह इस तरह काम करता है
जिस किसी को भी नोटिस दिया गया है, वह इससे बचने के लिए अच्छे समय में बेरोजगार के रूप में पंजीकृत हो...
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