रूखी त्वचा के लिए खुद करें ऑयल बाथ
शुष्क त्वचा से पीड़ित कोई भी व्यक्ति जानता है कि एक ही समय में एक तेल स्नान कितना फायदेमंद और प्रभावी है। लगातार खुजली वाली त्वचा जैसी शिकायतों के लिए, एक तेल स्नान तत्काल राहत लाता है और इसका दीर्घकालिक शांत प्रभाव पड़ता है। केवल कुछ अवयवों के साथ, आप आसानी से अपनी आवश्यकताओं और वरीयताओं के अनुरूप एक अच्छा उत्पाद बना सकते हैं।
जब आराम की बात आती है तो गर्म पानी अद्भुत काम करता है। यह मांसपेशियों को ढीला करता है कि तन हल्का महसूस होता है और श्वास गहरी हो जाती है। एक योजक के रूप में तेल सूखे लोगों की भी देखभाल करता है त्वचा और आपको चापलूसी के साथ लाड़ प्यार करता है देखभाल. आवश्यक तेल जिन्हें सुखद और उपचार के रूप में माना जाता है, वे आपके तेल स्नान के "केक पर टुकड़े" हैं।
इस प्रकार एक तेल स्नान आपकी भलाई को प्रभावित करता है
- शरीर के तापमान पर पानी छिद्रों को चौड़ा करता है और तेल त्वचा में अच्छी तरह अवशोषित हो सकता है।
- गर्माहट और संभवतः विशेष योजक जैसे आवश्यक तेल बेहतर रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करते हैं।
- तेल स्नान की मॉइस्चराइजिंग संपत्ति कार्रवाई की अवधि बढ़ाती है, त्वचा कोमल और कोमल हो जाती है।
- अजवायन के फूल और नीलगिरी के तेल के साथ, आपके तेल का सर्दी पर भी सुखदायक प्रभाव पड़ता है।
- रोज़मेरी तेल या संतरे का तेल शरीर और दिमाग पर एक स्फूर्तिदायक प्रभाव डालता है।
- उदाहरण के लिए, एक ज़ोरदार दिन के बाद विश्राम के लिए लैवेंडर का तेल या गुलाब का तेल उपयुक्त हैं।
हल्की मालिश शरीर और आत्मा के लिए अच्छी होती है, आरामदेह प्रभाव डालती है और आपको नई ऊर्जा देती है। …
सावधानी: नहाने के पानी में बहुत अधिक तेल त्वचा को चिकना नहीं बनाता है, बल्कि असुविधाजनक रूप से चिपचिपा होता है।
अपना स्वयं का स्नान सार स्वयं बनाएं - तेलों के साथ मूल नुस्खा
सिंथेटिक मल्सिफ़न को अक्सर एक पायसीकारक के रूप में अनुशंसित किया जाता है, जो तेल को पानी के साथ मिलाने की अनुमति देता है। हालाँकि, चूंकि मुल्सिफ़न की सुरक्षा के बारे में राय अलग-अलग है, इसलिए लोगों को संवेदनशील त्वचा के रेपसीड या सोयाबीन से प्राप्त प्राकृतिक लेसिथिन पर निर्भर होने की अधिक संभावना है, उदाहरण के लिए दोबारा प्रयाश करे।
- लेसिथिन के साथ वनस्पति तेल मिलाएं और इसे अच्छी तरह हिलाएं।
- सुगंधित तेल स्नान के लिए, अपनी पसंद का एक आवश्यक तेल जोड़ें।
- तेल को एम्बर कांच की बोतल में स्टोर करें।
- लेसिथिन को घोलने के लिए प्रत्येक उपयोग से पहले बोतल को अच्छी तरह हिलाएं। पूर्ण स्नान के लिए, पानी में कदम रखने से ठीक पहले टब में 3 से 4 बड़े चम्मच डालें।
इस घटना में कि आप एक पायसीकारकों का उपयोग बिल्कुल नहीं करना चाहते हैं, पूर्ण स्नान के लिए आवश्यक तेल की 15 बूंदों (अधिकतम) के साथ 4 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। क्रीम पानी के साथ नहीं मिलती है, लेकिन त्वचा द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित हो जाती है। अपने नहाने के आनंद का सर्वोत्तम संभव प्रभाव प्राप्त करने के लिए अपनी पसंदीदा सुगंध मिलाएं।
