शादी में समय निकालें
जब फटकार अभी भी उड़ रही हो और छोटी से छोटी घटना भी जोरदार बहस का कारण बनती है, तो शादी से ब्रेक लेना समझ में आता है। हालाँकि, आपको इस बारे में स्पष्ट होना चाहिए कि क्या आप वास्तव में इसका उपयोग संघर्ष समाधान के लिए करना चाहते हैं, या क्या यह पहले से ही अंत की शुरुआत है।
यदि आप अपनी शादी से ब्रेक लेना चाहते हैं, ताकि एक चल रहे विवाद को बेहतर ढंग से सुलझाया जा सके, तो आपको इस ब्रेक के लिए निश्चित नियमों पर सहमत होना चाहिए।
शादी बचाने के लिए समय निकालना
- अगर घरेलू संघर्ष हाथ से निकल जाना, ब्रेक लेने का कोई मतलब हो सकता है ताकि आप थोड़ी देर के लिए अपने रास्ते से हट सकें। यदि आपके कोई बच्चे नहीं हैं, तो निश्चित रूप से अपने साथी के साथ ऐसा ब्रेक लेना आसान है साथी से मिलने के लिए, क्योंकि तब आप अपने बच्चों की जरूरतों को ध्यान में नहीं रखेंगे यह करना है।
- किसी भी मामले में, आपको अपने विवाह में विराम के लिए नियम निर्धारित करने चाहिए। अन्यथा आपको बाद में समस्या होगी कि आप और आपका साथी "समय समाप्त" के तहत बहुत अधिक हो सकते हैं अलग-अलग चीजों को समझ लिया है - एक ब्रेक का मतलब यह नहीं है, उदाहरण के लिए, दूसरे के लिए नहीं अधिक वफादार होना।
- यह भी निर्धारित करें कि यह ब्रेक कितने समय तक चलना चाहिए। यदि आप या आपका साथी या आपका साथी साझा अपार्टमेंट से बाहर चला जाता है और आदर्श वाक्य है "किसी बिंदु पर हम आगे देखेंगे", यह बहुत प्रभावी नहीं है।
- संघर्षों को सुलझाने के लिए आपको सचेत रूप से टाइम-आउट का उपयोग करना चाहिए। अपनी स्थिति और अपनी भावनाओं के बारे में स्पष्ट होने के लिए आपको और आपके साथी को पहले खुद के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है हालाँकि, आपको पूरे समय के लिए एक-दूसरे से पूरी तरह से बचना नहीं चाहिए - आप इनमें से किसी का भी समाधान नहीं करेंगे टकराव।
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एक साथ अपॉइंटमेंट लें
- इसलिए, ब्रेक के दौरान मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें। किसी विवाद की स्थिति में जोड़ों या विवाह परामर्श की पेशकश भी की जा सकती है: संबंध बहुत मददगार हो।
- यदि आप काउंसलर के साथ अपॉइंटमेंट लेते हैं, तो वे यह सुनिश्चित करेंगे कि चर्चाओं को सहायक तरीके से संरचित किया गया है। अगर आप अकेले मिलते हैं, तो आपको इसका ख्याल खुद रखना होगा।
- यह निश्चित रूप से बहुत उपयोगी नहीं है कि संयुक्त चर्चा के दौरान दूसरे को केवल तिरस्कार के साथ अभिभूत करें। बेहतर होगा कि आप एक चर्चा संरचना पर सहमत हों जिसमें हर कोई अपने दिमाग में जो कुछ भी है उससे छुटकारा पा सके और दूसरा भी सुन सके।
- नियम यह है कि हर कोई एक घंटे के एक चौथाई के लिए बात कर सकता है कि दूसरे को टिप्पणी करने या मूल्यांकन करने की अनुमति के बिना उन्हें अंदर क्या ले जाता है, इसलिए यह सहायक हो सकता है।
संघर्ष समाधान के लिए टाइम आउट मददगार हो सकता है। हालांकि, आपको पहले से विचार करना चाहिए कि आप ब्रेक को कैसे व्यवस्थित करना चाहते हैं।
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