गर्भावस्था में ऋषि
गर्भावस्था के दौरान, आपको ऋषि और सह जैसी जड़ी-बूटियों से सावधान रहना चाहिए। कुछ जड़ी-बूटियों की अत्यधिक मात्रा श्रम को बढ़ावा दे सकती है और समय से पहले प्रसव का कारण बन सकती है।
कोई यह नहीं सोचता कि कुछ कप हर्बल चाय शरीर पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। यदि आप गर्भवती हैं, तो याद रखें कि ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जो इसमें पाई जा सकती हैं गर्भावस्था नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
ऋषि को इन बातों का ध्यान रखना चाहिए
- एक गर्भवती महिला के रूप में, आप आसानी से ऋषि का उपयोग व्यंजनों के स्वाद के लिए कर सकती हैं। एक नियम के रूप में, केवल थोड़ी मात्रा में मसाला के लिए उपयोग किया जाता है।
- यदि आप वर्तमान में स्तनपान करा रही हैं, तो आपको सेज ऑयल से पूरी तरह बचना चाहिए। यह दूध उत्पादन को रोक सकता है।
- एक कप सेज टी में कुछ भी गलत नहीं है। हालांकि, अगर बड़ी मात्रा में सेवन किया जाता है, तो ऋषि समय से पहले प्रसव का कारण बन सकता है क्योंकि यह गर्भाशय और हार्मोन को प्रभावित करता है।
गर्भावस्था में जड़ी-बूटियाँ - अक्सर प्रतिकूल
- मूल रूप से, आप हर दिन एक कप हर्बल चाय पी सकते हैं। लेकिन सावधान रहें कि कौन सा जड़ी बूटी गर्भावस्था के लिए अनुपयुक्त हैं और केवल बहुत कम मात्रा में इनका सेवन करते हैं।
- अपनी दाई से बात करें, वह आमतौर पर आपको बता सकती है कि आपको किन जड़ी-बूटियों से बचना चाहिए और जिनका गर्भावस्था के दौरान सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- लेकिन आपको गर्भावस्था के बाद भी सावधान रहना चाहिए क्योंकि ऋषि या पुदीना जैसी जड़ी-बूटियां हैं जो दूध के प्रवाह को रोक सकती हैं। बेशक, ऐसे भी हैं जो दूध के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं।
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आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ लेकिन आपकी दाई भी आपको बता सकती हैं कि गर्भावस्था के दौरान कौन सी जड़ी-बूटियाँ संदिग्ध हो सकती हैं और कौन सी अच्छी हैं। निश्चित रूप से इसे हल्के में न लें, क्योंकि गलत जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से आपकी गर्भावस्था खतरे में पड़ सकती है।
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