क्या मुझे टूट जाना चाहिए?
शायद ही कोई अपने पार्टनर को हल्के दिल से छोड़ता है। इस तरह के निर्णय पर सावधानी से विचार किया जाना चाहिए, खासकर जब बच्चे प्रभावित हों। हालाँकि, यदि विवाह या साझेदारी को केवल परंपरा द्वारा ही बरकरार रखा जाता है, तो सौहार्दपूर्ण ढंग से अलग होना एक बेहतर विकल्प हो सकता है। क्योंकि इससे कम से कम सभी के लिए प्यार में एक नई खुशी खोजने का मौका तो खुल जाता है।
अलग होने का निर्णय अक्सर एक बहुत लंबी विचार-विमर्श प्रक्रिया से पहले होता है - जो कुछ मामलों में कभी निष्कर्ष पर नहीं आता है। इस तरह के निर्णय को लागू करने में बाधाएं विभिन्न प्रकार की हो सकती हैं।
अपने जीवन साथी से अलग
अगर आपके पास एक है पृथक्करण अपने साथी से गंभीरता से लें, तो आपको अपने साथ भी ईमानदार होना चाहिए। की विफलता के कारणों का पता लगाएं संबंध बस दूसरी ओर, तो जल्द ही आपको अपने अगले रिश्ते में इसी तरह के ढेर का सामना करना पड़ सकता है।
- इसलिए शांत होने के लिए कुछ समय निकालें और विचार करें कि वास्तव में ऐसे कौन से अवसर और परिस्थितियां हैं जो आपको ब्रेकअप के बारे में सोचने पर मजबूर करती हैं। आप इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि शुरू से ही आपको उस रिश्ते के बारे में संदेह था जो मजबूत और मजबूत हो गया है। यह स्वीकार करने का साहस भी हो सकता है कि एक रिश्ता शुरू से ही खराब रहा है।
- हालाँकि, यह आपके अपने हिस्सों की पहचान करने के लिए भी साहस लेता है कि रिश्ता वैसा क्यों नहीं चल रहा है जैसा उसे होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि एक साथी दूसरे को "शिक्षित" करने की कोशिश करता है ताकि वह अंत में वांछित व्यवहार करे, तो यह दूसरे को "भागने" के बारे में अधिक से अधिक सोचने पर मजबूर कर सकता है।
कब टूटना है
अलगाव आमतौर पर कम से कम एक तरफ पर्याप्त रूप से उच्च स्तर की पीड़ा से पहले होता है। लेकिन अगर किसी रिश्ते में बार-बार हिंसा होती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि इसे तोड़ना आसान है।
जब कप और प्लेट हवा में उड़ते हैं, जब आप बस...
- विशेष रूप से, आशा है कि चीजें बेहतर हो सकती हैं और अकेले होने का डर भागीदारों को एक-दूसरे से बांध सकता है जिन्हें बेहतर रूप से अलग होना चाहिए। अगर आप खुद ऐसी स्थिति में हैं तो इसे किसी तीसरे पक्ष की तरह बाहर से देखना मददगार हो सकता है।
- इस तरह के बाहरी दृष्टिकोण को आजमाने के लिए, आप फर्श पर दो कार्ड रख सकते हैं, प्रत्येक रिश्ते में एक साथी का प्रतिनिधित्व करता है। आप स्वयं तीसरे कार्ड पर खड़े हैं, जिसे आप पर्याप्त दूरी के साथ एक बिंदु पर रखते हैं।
- फिर एक तटस्थ तीसरे पक्ष के दृष्टिकोण से रिश्ते में क्या हो रहा है, इसका वर्णन करने का प्रयास करें। आप अपने बारे में पहले व्यक्ति में नहीं, बल्कि तीसरे व्यक्ति ("वह") में बोलते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप केवल वर्णन करते हैं, लेकिन मूल्यांकन नहीं करते हैं। तो यह मत कहो, "वह हमेशा इतना लापरवाह है," बल्कि, "वह [XY] की कामना करती है। उन्होंने [YZ] किया था। "ऐसा करने में, आप महसूस कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कि उसे इस बात का कोई ज्ञान नहीं है कि आप क्या चाहते हैं।
- फिर सोचें कि एक तटस्थ तृतीय पक्ष जोड़े को क्या सलाह दे सकता है। यहां तक कि अगर आप तटस्थ स्थिति में बेहतर तरीके से बिदाई करते हैं, तब भी पहले से युगल परामर्श करने का समय हो सकता है।
अपने जीवनसाथी या साथी से अलग होना आमतौर पर आसान निर्णय नहीं होता है। हालाँकि, जब मनोवैज्ञानिक तनाव बहुत अधिक हो जाता है, तो एक रिश्ते को केवल परंपरा से ही कायम नहीं रखना चाहिए।
