वीडियो: अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें
क्या आपके पास भी अच्छे संकल्प हैं?
कई लोग साल के अंत में अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित करते हैं। यह और वह बेहतर या अलग होना चाहिए। कुछ वजन कम करना चाहते हैं, अधिक व्यायाम करना चाहते हैं, या परिवार के साथ अधिक समय लेना चाहते हैं। लेकिन अधिकांश परियोजनाओं को बहुत जल्दी छोड़ दिया जाता है और यह अक्सर इस तथ्य के कारण होता है कि लक्ष्य स्पष्ट रूप से तैयार नहीं किए गए हैं। यदि आप जेड. बी। जब वजन कम करना स्पष्ट रूप से यह नहीं बताता कि कितने किलो या कब तक, तो आप प्रोजेक्ट को तब तक अपने सामने रख सकते हैं जब तक कि इसे पूरी तरह से भुला न दिया जाए।
स्मार्ट विधि के लिए सही फॉर्मूलेशन धन्यवाद
लक्ष्य निर्धारित करने का एक अच्छा तरीका स्मार्ट तरीका है। इस सूत्रीकरण से आप ठीक-ठीक कह सकते हैं कि लक्ष्य कैसा दिखता है और निश्चित रूप से इसके साथ इसकी सफलता को मापें। स्मार्ट पद्धति के व्यक्तिगत पत्र इस संबंध में सहायता प्रदान करते हैं।
- "एस" विशिष्ट के लिए खड़ा है, इसलिए इसे सटीक और संक्षिप्त रूप से तैयार किया जाना चाहिए। इतना ही नहीं: "मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं", बल्कि: "31 तक। जनवरी मैंने 2 किलो वजन कम किया"।
- "एम" मापने योग्य के लिए खड़ा है। तो नहीं: "मैं जितना संभव हो उतना वजन कम करना चाहता हूं", बल्कि "मैं 2 किलो वजन कम करना चाहता हूं"।
- "ए" आकर्षक या स्वीकृत के लिए खड़ा है। मुझे वास्तव में अपने लक्ष्य को चाहना और पसंद करना है। "मैं फिर कभी चॉकलेट नहीं खाऊंगा" शायद किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा लंबे समय तक स्वीकार नहीं किया जाएगा जो मिठाई पसंद नहीं करता है। लेकिन: "मैं केवल दोपहर के भोजन के बाद एक बार खाता हूं" लगातार है।
- "आर" यथार्थवादी के लिए खड़ा है। मैं एक महीने में 15 पाउंड नहीं खो सकता, लेकिन 2 पाउंड यथार्थवादी है।
- "टी" समाप्त के लिए खड़ा है, इसलिए आपको यह निर्दिष्ट करना चाहिए कि लक्ष्य कब से कब तक प्राप्त किया जाना चाहिए।
कई कंपनियों में, तथाकथित MbO लक्ष्य अब निर्धारित हैं। में एक ...
यदि आप इस पद्धति से अपने व्यक्तिगत लक्ष्य सूत्रीकरण को संशोधित करते हैं और इसे स्वयं लिख लेते हैं जहां हर दिन दिखाई देता है वहां लटकाएं, फिर आपको नए साल के लिए अपना लक्ष्य रखने की गारंटी है आंख। और अंत में एक और युक्ति: यह पहला कदम तुरंत उठाएं।