VIDÉO: Soulager les ecchymoses au genou avec des remèdes maison
Si vous faites beaucoup de sport ou si vous glissez sur de la glace noire, vous risquez de vous en trouver un hématome serrage au niveau du genou. Non seulement cela peut être très douloureux, mais le genou peut aussi gonfler beaucoup.
Comment traiter une ecchymose au genou
- Placez un sac de glace sur le genou blessé. Le froid les rend des douleurs plus léger et le gonflement diminue considérablement.
- Élevez votre jambe. Cela aide le genou à gonfler plus rapidement et facilite également la douleur lancinante.
- Un bandage autour du genou limite le mouvement de la jambe et la maintient stable. De cette façon, vous pouvez mieux prendre soin du genou et il n'est pas surmené.
- Vous pouvez également mettre un gel sportif rafraîchissant sur votre genou. C'est plus agréable si vous mettez le gel au réfrigérateur au préalable, donc l'effet de refroidissement est meilleur.
Si vous vous êtes cogné le genou, vous devez agir rapidement pour réduire l'enflure...
Ces problèmes de genou appartiennent au médecin
- Si le gonflement ne diminue pas de manière significative après quelques jours, vous devriez consulter un médecin. Il est possible que du liquide se soit déposé dans le genou, qui doit ensuite être retiré par une ponction.
- Si vous ne pouvez pas mettre de poids sur le genou ou si vous ne pouvez plus le plier, les ligaments ou le ménisque pourraient être blessés. Le médecin doit regarder ça.
- Si vous prenez un anticoagulant et que le genou présente une ecchymose épaisse après l'ecchymose, consultez un médecin pour vous assurer que vous n'avez pas d'hémorragie interne.
Une ecchymose au genou est généralement inoffensive, mais elle peut être si douloureuse que vous pouvez à peine marcher dessus. Si vous essayez d'abord de traiter la jambe vous-même, si vous n'y parvenez pas, vous devriez consulter un médecin.
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