Fabriquez vous-même un ballon anti-agression
Une balle anti-agression est considérée comme un moyen pratique de soulager l'agressivité et le stress. Sa taille notamment en fait une aide utilisable dans toutes les situations. L'extérieur est en caoutchouc et rempli d'un matériau très doux qui est malaxé avec les mains. Les balles anti-stress sont souvent décorées de visages encourageants. Si vous n'avez pas de ballon anti-agression, vous pouvez en fabriquer un vous-même avec des moyens simples.
Voici comment fonctionne une balle anti-agression
Le stress est un état inconfortable qui se produit dans différentes situations. C'est une réaction naturelle du corps de pouvoir fuir ou se défendre rapidement dans des situations menaçantes. De plus, le corps libère des hormones et l'apport sanguin aux muscles est très bon. De nos jours, cependant, le stress n'est plus lié à des situations menaçantes. Les problèmes au travail, les disputes, le surmenage, l'agressivité ou la pression du temps sont des facteurs de stress typiques. Une personne ne peut pas toujours échapper à une telle situation. Néanmoins, l'énergie supplémentaire que le corps fournit doit être décomposée.
- Un ballon anti-agression est un excellent moyen de le faire. Pour réduire le stress, il est jeté contre un mur ou sur le sol. Mais cela aide aussi à le pétrir vigoureusement dans vos mains. Cela réduira votre excès d'énergie et préviendra les conséquences d'un stress constant. Une balle anti-stress contribue également activement à votre santé.
- La balle a également un effet calmant en étant utilisée comme outil de massage. Vous pouvez l'utiliser pour masser vos épaules, poignets, bras et mains au travail.
- Bien sûr, utiliser une balle comme celle-ci ne sert pas seulement à soulager le stress et la colère. S'impliquer avec le ballon est aussi très amusant. Il peut être utilisé pour combler de courtes phases d'attente ou pour augmenter la concentration.
Vous pouvez donc fabriquer vous-même une balle anti-agression
Vous pouvez facilement fabriquer vous-même votre propre balle anti-agression. Les ingrédients sont disponibles dans presque tous les foyers et coûtent peu d'argent. Au Artisanat il y a peu de choses à considérer. Vous avez besoin du deuxième ballon car un seul ballon serait trop fin. Cependant, si vous avez un ballon en matériau particulièrement épais, un seul est bien sûr suffisant. Seuls la farine ou les grains de riz ronds conviennent comme matériau de remplissage. Des grains de riz pointus ou du sable endommageraient le ballon très rapidement lorsqu'ils sont pétris. Si vous faites attention à ces choses, vous obtiendrez rapidement votre propre balle anti-stress.
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- Prenez les deux ballons et branchez-les l'un dans l'autre lorsqu'ils sont dégonflés.
- Tirez les deux ouvertures du ballon sur l'ouverture étroite de l'entonnoir. L'ouverture doit pénétrer légèrement dans le ballon afin que les extrémités ne glissent pas lors du gonflage.
- Remplissez maintenant le double ballon de farine ou de grains de riz ronds. Si l'ouverture de l'entonnoir se bouche, une baguette ou quelque chose de similaire aidera à desserrer la confiture. Cet article doit passer par l'ouverture de l'entonnoir.
- Retirez l'extrémité du ballon rempli de l'entonnoir. Essayez de pétrir un peu la balle pour voir si c'est suffisant. Ce faisant, vous devez garder les ballons ouverts. Si le ballon n'est pas assez rempli, vous pouvez à nouveau tirer ses extrémités sur l'entonnoir et continuer à le remplir.
- Si votre balle anti-stress est suffisamment remplie, attachez bien l'extrémité du ballon. Si les deux extrémités du ballon sont trop épaisses ensemble, il suffit de nouer uniquement le ballon extérieur.
Une balle anti-agression est facile à reproduire. Si vous vous retrouvez dans une situation stressante dans un proche avenir, essayez les effets d'une telle balle. Vous serez étonné de voir à quel point pétrir ou lancer une balle anti-stress fait. Il n'y a guère de meilleure façon de contribuer activement à votre santé.
