VIDÉO: Fabriquez vous-même des oreillers à base de plantes
Herbes pour l'oreiller à base de plantes
- Si vous avez un jardin ou un balcon dans ou sur lequel vous avez planté de la lavande, du romarin ou de la menthe, il est facile de cueillir et de sécher les herbes.
- Sans balcon ni jardin, vous pouvez facilement obtenir en ligne des herbes séchées pour votre oreiller à base de plantes, entre autres.
Fabriquez vous-même une housse pour l'oreiller
Pour fabriquer vous-même un oreiller à base de plantes, vous avez besoin d'une taie d'oreiller ne mesurant pas plus de 30 sur 30 centimètres - et dotée d'une fermeture à glissière. Les herbes séchées tombent des taies d'oreiller avec des boutons.
- Si vous avez un peu de talent en couture, vous pouvez plier une bande de tissu d'environ 15 sur 30 centimètres et la coudre ensemble sur les côtés. Laissez le futur coussin d'herbes ouvert en haut pour que les herbes puissent y être versées. Les herbes dans le oreiller, cousez l'ouverture.
- Un mouchoir en tissu suffit pour un petit sachet d'herbes, sur lequel vous placez les herbes et que vous nouez en un petit paquet avec un ruban.
La lavande a beaucoup de bonnes propriétés. Pendant des siècles, la lavande a été à cause de ...
Fabriquez vous-même des oreillers à base de plantes - avec les bonnes herbes
Selon les herbes que vous utilisez pour votre oreiller à base de plantes, vous obtiendrez des effets différents.
- Vous obtenez un oreiller à base de plantes apaisant et favorisant le sommeil avec des fleurs de lavande séchées, de la sauge, de l'anis, du thym, du houblon ou avec du jasmin, des fleurs de lavande, des fleurs de camomille à parts égales. La camomille agit également contre renifle.
- Faire votre propre oreiller à base de plantes qui vous réveille? Pas de problème: utilisez simplement de la mousse d'ours, du romarin, de la menthe ou du zeste de pamplemousse pour la garniture aux herbes. Le romarin séché apaise aussi mal de tête.
- Les éclaircissants d'humeur sont des oreillers à base de plantes avec des pétales de rose, du zeste d'orange et un peu d'huile de gingembre.
- Si vous êtes enceinte et que vous fabriquez votre propre oreiller à base de plantes, faites attention au romarin, au thym et à la sauge. Discutez au préalable avec votre médecin si vous pouvez utiliser les herbes.
- Les personnes allergiques et les patients ayant des problèmes de sommeil devraient également consulter leur médecin avant de fabriquer eux-mêmes des oreillers à base de plantes.
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