Que faire en cas de problèmes circulatoires
Les problèmes circulatoires sont un symptôme courant. Que ce soit pendant le sport, le stress ou au travail, vous avez rapidement des vertiges et des nausées et vous avez envie de vous allonger. Découvrez ici ce que vous pouvez faire contre les problèmes circulatoires.
Ce que vous pouvez faire pour prévenir les problèmes circulatoires
- à Problèmes circulatoires Il est important de boire beaucoup, car de nombreux problèmes circulatoires découlent du manque de liquides.
- Prenez l'habitude de boire au moins deux à trois litres par jour.
- Essayez-vous à l'eau et thé pour s'accorder. Le thé au gui est particulièrement recommandé comme thé pour les problèmes circulatoires.
- Faites suffisamment d'exercice. Un formé corps est généralement plus forte et moins sujette aux problèmes circulatoires. Faites des courses d'endurance régulières et renforcez votre corps avec des exercices de force.
- Déplacez-vous également en position debout. Par exemple, vous pouvez déplacer votre poids d'une jambe à l'autre.
- Appliquer les thérapies par l'eau du Pasteur Kneipp.
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Les vieux remèdes maison aident à résoudre les problèmes circulatoires
- Si vous trouvez que votre circulation est faible, asseyez-vous ou allongez-vous.
- Comme mentionné ci-dessus, suffisamment de liquides aident généralement. Alors buvez beaucoup d'eau ou de thé même dans les cas aigus.
- "Réveillez" la circulation en sentant des odeurs fortes, comme l'huile de plante médicinale japonaise. Ce qui peut être utilisé comme alternative est le baume du tigre.
- Mangez du glucose pour stabiliser les niveaux de sucre. De nombreux problèmes circulatoires sont également causés par une hypoglycémie soudaine.
- Un bain au vinaigre est également utile pour les problèmes circulatoires. Pour ce faire, ajoutez une tasse de vinaigre à l'eau du bain et baignez-vous pendant env. 20 minutes dans l'eau.
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