Trop d'alcool que faire ?
Si vous avez bu trop d'alcool lors d'une fête et que vous voulez vous dégriser rapidement, il y a quelques choses que vous pouvez faire. Parce qu'il existe des remèdes maison qui peuvent aider votre corps à décomposer l'alcool plus rapidement et à éviter la gueule de bois.
De quoi as-tu besoin:
- Eau minérale
- jus
- boissons isotoniques
- air frais
- hareng aigre
- plats salés
- Douches alternées
Une gueule de bois survient après trop d'alcool
- Vous le savez probablement déjà. Si vous avez bu un verre de trop et que vous vous réveillez avec la gueule de bois le lendemain matin. Vous avez mal à l'estomac, vous avez mal à la tête et votre circulation ne se passe pas bien. En plus, tu as juste très soif.
- Une gueule de bois se produit lorsque vous corps ne produit pas suffisamment d'aldéhyde déshydrogénase pour décomposer l'alcool.
- Boire trop d'alcool fera baisser votre taux de sucre dans le sang et entraînera une déshydratation avec une perte de minéraux importants.
Que faire contre la gueule de bois
- Vous pouvez faire quelque chose contre votre gueule de bois avant de vous rendre à votre fête. Mangez un repas copieux car vous ne pouvez pas tolérer autant d'alcool à jeun. Si vous vous construisez sur de bonnes bases, l'absorption d'alcool dans votre circulation sanguine sera plus lente.
- Buvez de temps en temps un verre d'eau ou de jus de fruits pendant votre soirée humide et joyeuse. C'est ainsi que vous pouvez prévenir la déshydratation de votre corps et la mal de tête restez en dehors le lendemain matin.
- Assurez-vous d'avoir suffisamment de liquides le lendemain. Buvez de l'eau minérale, des jus de fruits ou des boissons isotoniques. Cela vous aidera à vous remettre en forme plus rapidement.
- Prendre l'air. Quelque chose que vous pouvez faire contre votre gueule de bois est d'aller vous promener. L'exercice au grand air chassera votre gueule de bois. Cependant, vous devez éviter les efforts physiques excessifs.
- Si votre la nausée n'est pas trop grand, vous devriez prendre un petit-déjeuner contre la gueule de bois. Les aliments salés sont bien adaptés et le fameux hareng aigre aide en fait à lutter contre la gueule de bois.
- Éveillez vos esprits avec une longue douche. C'est particulièrement bon si vous vous offrez une douche de contraste. Cela relancera votre circulation.
Souvent, trop d'alcool est consommé lors d'une fête exubérante. Comme vous ensuite...
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