Les orteils sont toujours froids
Si les orteils sont toujours froids, cela peut être assez ennuyeux. Pour garder vos orteils au chaud, vous pouvez vous envelopper de manière épaisse ou prendre soin de votre alimentation.
De quoi as-tu besoin:
- Gingembre
- Des chaussettes en laine
- Chaussures de massage
Réchauffer les orteils de l'extérieur
- Si vous avez toujours les orteils froids, vous pouvez essayer des méthodes légères pour les garder au chaud.
- Habillez-vous toujours assez chaudement pour le faire. ça ne s'applique pas qu'à ça Piedsmais sur toutes les parties du corps.
- Portez des vêtements chauds, tels que des chaussettes en pure laine.
- Réchauffez vos orteils pendant le bain ou en prenant un bain de pieds.
- Si vous avez toujours les orteils froids, cela peut être dû à des problèmes circulatoires.
- Pour stimuler la circulation sanguine, vous pouvez masser vos pieds ou les faire masser. Incluez les orteils de vos pieds de manière particulièrement intensive. Utilisez une huile qui est confortable pour vous pour le massage.
- Tu peux quand il fait froid Les orteils portez également des chaussures de massage. Ceux-ci ont des boutons à l'intérieur, qui garantissent que les pieds et les orteils sont mieux approvisionnés en sang.
- Des exercices simples peuvent également aider à réchauffer vos orteils froids. Pour ce faire, serrez vos orteils aussi fermement que possible et maintenez pendant un moment. Détendez à nouveau les orteils et répétez l'exercice. Il est préférable de faire cet exercice plusieurs fois par jour pour garder votre sang couler.
De nombreuses personnes, en particulier les hommes, souffrent de pieds froids, surtout en hiver. Faire des reproches …
Empêcher les pieds froids de l'intérieur
- Il peut également vous aider à éviter les orteils froids en mangeant des aliments chauds.
- Évitez les aliments trop froids tels que B. agrumes crus ou salades.
- Évitez également l'alcool et le café.
- Au lieu de cela, il est préférable de manger des plats de lait chauds avec de la cannelle, comme du riz au lait ou des crêpes, ou des plats de curry chauds et épicés avec du piment.
- Particulièrement plus frais Gingembre a des propriétés réchauffantes que vous pouvez boire préparé comme un thé.
Dans quelle mesure trouvez-vous cet article utile ?
Le contenu des pages de www.helpster.de a été créé avec le plus grand soin et au mieux de nos connaissances et de nos convictions. Cependant, aucune garantie ne peut être donnée pour l'exactitude et l'exhaustivité. Pour cette raison, toute responsabilité pour d'éventuels dommages liés à l'utilisation des informations proposées est exclue. Les informations et articles ne doivent en aucun cas être considérés comme se substituant à des conseils et/ou traitements professionnels par des médecins formés et reconnus. Le contenu de www.helpster.de ne peut pas et ne doit pas être utilisé pour établir des diagnostics indépendants ou pour commencer des traitements.
