Pourquoi intimidez-vous ?
L'intimidation commence déjà à l'école - "Les enfants peuvent parfois être si cruels" sont des phrases que vous entendez souvent. Peut-être que vous connaissez vous-même le sentiment d'être victime d'intimidation - avez déjà été victime d'intimidation. Ce sentiment n'est certainement pas agréable. La personne se sent humiliée, exclue, profondément touchée, en insécurité, etc. Ou l'avez-vous déjà vu de l'autre côté - étiez-vous celui qui a intimidé et n'a pas été victime d'intimidation? Mais comment se fait-il que ce tyran ou est victime d'intimidation?
Mobbing est dérivé du mot anglais « to mob » et signifie « harceler ». L'intimidation est une forme d'agression - la victime est régulièrement et systématiquement exposée à un comportement agressif de la part d'une ou plusieurs personnes. Ce processus peut être assimilé à du harcèlement ou à de la tyrannisation. Le harcèlement a lieu à l'école (dans le cas des enfants, il est également appelé harcèlement), au travail, dans des clubs, etc. et peut avoir lieu à la fois sur le plan psychologique et sur le plan physique.
Pourquoi est victime d'intimidation
- Dans la plupart des cas, les initiateurs de l'intimidation eux-mêmes sont très peu sûrs. Ils ne s'aiment pas, sont insatisfaits, se sentent faibles et peuvent même considérer la future victime d'intimidation comme une compétition. Les points faibles de la victime sont alors identifiés ou encore des mensonges sont inventés afin de pouvoir humilier la personne.
- La plupart du temps, ce n'est pas une seule personne qui intimide. Les personnes qui intimident peuvent même avoir peur de l'agresseur d'origine et lui sont soumises; d'autres se sentent fortes dans le groupe et jouent donc avec le jeu.
- Sur le lieu de travail, un déclencheur courant de l'intimidation est la surcharge. Les bourreaux sont stressés, trop de tâches leur sont confiées; en conséquence, ils réagissent au monde extérieur. Alors ici est intimidé afin de pouvoir faire passer sa propre frustration sur une autre personne. Cependant, ce n'est pas seulement le surmenage qui peut être un déclencheur, une sous-exigence sur un lieu de travail peut également entraîner du harcèlement. Alors ici, vous intimidez par ennui.
Que faire lorsque vous êtes victime d'intimidation
La plupart des personnes harcelées présentent des symptômes graves tels que: B. Nervosité, dormir- et des troubles de la concentration.
Dites-vous souvent « je suis victime d'intimidation »? Qu'est-ce que l'intimidation signifie de toute façon? Il y a beaucoup de …
- Il est donc important de ne pas ignorer le problème ou d'essayer de parler gentiment. Fixez des limites, ne répondez pas aux provocations.
- Prenez de la distance avec les agresseurs - à la fois mentalement et physiquement, par ex. B. par un temporaire Congé de maladie et/ou un accompagnement psychothérapeutique. Ici, vous pouvez également indiquer que vous êtes victime d'intimidation.
- Contactez votre responsable pour sensibiliser le public - dites-lui qui vous intimide.
Comment les entreprises peuvent éviter le harcèlement
- Le superviseur doit servir de modèle et indiquer clairement que l'intimidation ne sera pas tolérée - les personnes qui intimident ou qui ont intimidé seront tenus responsables.
- En tant que manager, vous devez participer à des séminaires de dynamique de groupe afin d'acquérir plus de connaissances de base concernant maîtriser les problèmes et la dynamique d'un groupe. Cela vous permet de savoir plus rapidement si quelque chose ne va pas dans l'entreprise ou si quelque chose est victime d'intimidation.
- De plus, il doit y avoir des structures claires dans l'entreprise - la division du travail doit être claire et équitable.
- Il devrait également y avoir une personne de contact dans l'entreprise vers laquelle la victime d'intimidation peut se tourner pour ces cas.
Alors pourquoi l'intimidation n'est pas un mystère - l'intimidation vient de stress et l'insatisfaction. C'est la tâche d'une institution de prendre des mesures préventives contre le harcèlement et d'introduire des interventions contre le harcèlement en temps utile.
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