Courir un loup
Non seulement les joggeurs ou les randonneurs peuvent courir un loup. La peau de loup peut frapper n'importe qui. Lisez ici ce que vous pouvez faire pour éviter ce frottement désagréable et parfois très douloureux - et d'où vient la phrase.
Le terme technique pour désigner la peau de loup est Intertrigo, qui signifie « plaie frottée » en allemand. "Courir un loup" ne signifie rien d'autre que courir mal. On y fait généralement référence lorsque l'intérieur des cuisses est irrité par le frottement après un jogging ou une randonnée. Fondamentalement, le loup de la peau peut se produire partout où les surfaces de la peau se frottent les unes contre les autres ou les vêtements contre le peau gommages.
Voici comment vous pouvez prendre des précautions en courant
- Assurez-vous que vos vêtements sont faits d'un matériau respirant. Les matériaux synthétiques tels que le nylon ont tendance à provoquer des plaies.
- Enfilez un short de cyclisme serré sous vos vêtements lorsque vous courez. Des pantalons rembourrés à l'intérieur des jambes peuvent également vous empêcher de tomber sur un loup.
- Crème les zones vulnérables de la peau avec de la vaseline ou de la graisse à traire au préalable.
- Une autre zone souvent touchée est le mamelon. C'est là que ça peut aider si vous en avez un pansement Collez sur les mamelons. Cela évite les frottements directs à travers le T-shirt.
- Il est important que vous portiez des chaussures adaptées lorsque vous courez. Sinon, des frictions douloureuses peuvent également se produire ici.
- Étant donné que l'humidité et la sueur peuvent également favoriser la peau de loup, une bonne hygiène personnelle est très importante. De plus, vous devez toujours vous sécher après la douche.
Une fois que vous avez lancé la chasse, cela peut être inconfortable et douloureux. Mais …
Cependant, s'il est trop tard pour ces mesures préventives et que vous avez déjà rencontré un loup, les conseils suivants peuvent vous soulager.
Si le "loup" t'a eu
- Mettez des compresses de camomille sur les zones touchées de la peau ou faites vous-même Enveloppes à base d'huile d'arbre à thé, que vous appliquez trois à quatre fois par jour.
- Les savons à l'aloe vera ont un effet calmant sur la peau.
- Sinon, gardez les zones touchées sèches et propres. Pour sécher, utilisez une compresse que vous placez entre les deux zones enflammées de la peau et changez-la régulièrement.
- Si vous avez promené le loup dans la région anale ou génitale, des bains de siège avec de l'argile cicatrisante vous aideront.
- La poudre pour bébé ou quelque chose de similaire est souvent recommandée. Cependant, vous devez vous assurer que la zone ne se mouille pas et que la poudre commence à s'agglomérer. Parce que cela pourrait se retourner contre nous et aggraver la situation.
- Même si les zones enflammées démangent, ne vous grattez pas !
- Si l'inflammation ne disparaît pas ou s'aggrave, consultez un dermatologue. Surtout lorsque la peau de loup apparaît dans un pli cutané, cela peut également conduire à une attaque fongique.
Dérivé de "courir un loup"
- "Courir un loup" est dérivé du loup de la peau, le "lupus érythémateux". Il s'agit d'une maladie auto-immune qui appartient au groupe des collagénoses (maladies auto-immunes tissu conjonctif et vaisseaux sanguins). "Lupus" est grec et signifie "loup".
- En raison des symptômes - lésions de la peau qui s'accompagnent de rougeurs - les médecins du passé ont comparé ces blessures à des morsures de loup. Étant donné que les symptômes des zones douloureuses de la peau sont très similaires à ceux des morsures, le "loup" du "lupus" est devenu si naturel.
- Grâce à la médecine moderne, cette maladie est désormais bien traitable, de sorte que seuls les athlètes promènent un loup.
Auteur supplémentaire: Diana Kossack
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