Que faire contre un rhume ?
Si le système immunitaire est affaibli, le rhume a la vie facile. Mais que faire pour s'en débarrasser rapidement ?
Auteur supplémentaire: Susanna Baumer
En règle générale, tout le monde en a un au moins une fois par an renifle. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela, mais la plupart du temps, il s'agit d'un système immunitaire affaibli. Mais que pouvez-vous faire contre le froid pour vous en débarrasser rapidement? Remèdes maison aidez ici assez bien, vous ne devriez recourir à la chimie que si vous l'avez toujours fièvre recevoir.
Utilisez un remède maison pour un nez qui coule
- Cette Inhaler est très important si vous avez un rhume. La muqueuse nasale est humidifiée et gonfle, la sécrétion des sinus peut mieux s'écouler et la nez redevient libre. Pour ce faire, prenez une casserole d'eau et faites-la bouillir. Ajoutez trois gouttes d'huile d'arbre à thé ou une poignée de fleurs de camomille à l'eau et penchez-vous au-dessus de la vapeur. Pour que cela fonctionne mieux, mettez une serviette sur votre tête pour empêcher la vapeur de s'échapper. Inspirez pendant environ cinq minutes ou jusqu'à ce que vous ne supportiez plus la chaleur. Vous devriez faire cette procédure environ une ou deux fois par jour.
- Pour que la muqueuse nasale ne se dessèche pas immédiatement après l'inhalation, placez des serviettes humides sur le radiateur en hiver. L'humidité s'évapore et humidifie l'air.
- Pour inhaler, vous pouvez mettre un bol d'eau très chaude sous la table. Faire votre Pieds et laissez-le dans l'eau jusqu'à ce qu'il devienne trop chaud pour vous. Ensuite, vous devriez vous envelopper au chaud et aller directement au lit marche. Le bain de pieds réchauffe corps à l'intérieur et au lit, vous pouvez bien transpirer le froid de votre corps.
Un rhume est un mal gênant et vous aimeriez le récupérer rapidement...
Plus de conseils pour lutter contre le rhume
- Pour que vous puissiez aussi faire quelque chose de l'intérieur, faites bouillir une tasse d'eau chaude et ajoutez le jus d'un citron. Vous pouvez sucrer le thé au citron avec du glucose si vous le souhaitez. Buvez ça thé à petites gorgées pendant qu'il est encore chaud. Le citron chaud réchauffe le corps de l'intérieur et contient de la vitamine C, qui renforce le système immunitaire.
- Procurez-vous un spray nasal à base de sel marin en pharmacie. Ceci est totalement inoffensif et vous pouvez l'utiliser plusieurs fois par jour. Il existe également de bons sprays nasaux naturels. Demandez conseil à la pharmacie à ce sujet. Car tous les sprays nasaux conventionnels assèchent les muqueuses lorsqu'ils sont utilisés longtemps.
- Gardez vos pieds au chaud: faites un bain de pieds avec du sel. Pour ce faire, dissolvez le sel dans un bain de pieds avec de l'eau bouillante, comme pour l'inhalation, puis baignez-vous pendant env. 10 minutes vos pieds. Ensuite, essuyez-les et enfilez des chaussettes épaisses.
Cela devrait répondre à la question de savoir ce qui peut être fait contre un rhume. Mais si vous avez de la fièvre ou si l'écoulement nasal dure plus d'une semaine, consultez un médecin.
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