Fréquence cardiaque élevée en chaleur
Des températures très élevées peuvent nuire à la santé. Les personnes âgées, les jeunes enfants et les personnes ayant déjà souffert de maladies en particulier peuvent beaucoup souffrir de la chaleur. Si une fréquence cardiaque élevée se produit sous la chaleur, vous devriez consulter un médecin.
Un pouls élevé par temps chaud ne doit pas être pathologique
- Si la température sur le thermomètre dépasse 30 degrés Celsius, c'est un très grand fardeau pour les personnes de tous âges. S'il y a aussi une activité physique qui ne peut pas toujours être évitée même par grosse chaleur, le corps a fort à faire. Il doit réagir afin de maintenir les fonctions du corps.
- Pour que la température corporelle n'augmente pas avec la température extérieure, l'organisme réagit par une transpiration abondante. Les peau, le plus grand organe, peut être efficacement refroidi. Une transpiration abondante est également synonyme d'une forte perte de fluides. Si vous ne buvez pas assez, vous pouvez vous sentir faible.
- Vous remarquerez d'abord que votre corps réagit à la chaleur d'un pouls élevé. Le pouls normal pour un adulte est de 60 à 80 battements par minute. Par temps chaud, la fréquence cardiaque d'une personne en bonne santé peut atteindre 100 battements par minute ou plus. L'augmentation du pouls s'accompagne également d'une expansion des vaisseaux sanguins.
- La raison de l'augmentation du pouls est le double fardeau sur le corps. L'organisme doit fournir de l'oxygène au sang. En même temps, le corps transpire car la peau doit être refroidie lorsqu'il fait chaud. Cela aussi est contrôlé par le cœur. Le cœur doit augmenter sa capacité de pompage. Vous le remarquerez par l'augmentation du pouls.
- Vous pouvez empêcher un effondrement par la contrainte physique et une augmentation adéquate des fluides. Buvez principalement de l'eau, mais il ne doit pas être glacée. De cette façon, vous pouvez empêcher l'état precollaptic soi-disant.
Lorsque la circulation est en ordre, vous vous sentez généralement bien aussi. Se déplacer …
Quand la chaleur cause des problèmes physiques
- Vous avez des vertiges lors de fortes chaleurs, la nausée ou un malaise général, vous devez réagir immédiatement. Il n'est pas nécessaire qu'il y ait un problème cardiologique, c'est-à-dire une maladie cardiaque, derrière. Cependant, si l'inconfort dû à la chaleur réapparaît, vous devriez vous faire examiner.
- Évitez de sortir autant que possible. Préférez chambres froides et essayer de garder votre effort physique aussi bas que possible.
- Si vous buvez beaucoup, vous pouvez protéger efficacement non seulement votre cœur mais aussi vos reins de la chaleur extrême. Par la transpiration, vous perdez une grande quantité de liquides que vous devez mettre dans votre corps. Si vous êtes fatigué en permanence ou avez des difficultés à vous concentrer, c'est un signe certain que vous êtes déshydraté. Vous devriez boire deux à trois litres par jour. En cas de forte chaleur, vous devez augmenter ce montant.
Que le corps à température élevée, avec un haut Impulsion est tout à fait normal réagit chez une personne en bonne santé. Vous devez surveiller attentivement votre corps et réagir au moindre signe de faiblesse.
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