"Mes talons sont toujours usés"
Si vos talons continuent de s'irriter, vous portez probablement des chaussures neuves ou inadaptées. Il existe diverses stratégies que vous pouvez utiliser pour prévenir les maux de pieds et pour obtenir une aide rapide lorsque vous en avez besoin.
Voici comment éviter les talons battus
Si vos talons sont irrités, de nouvelles chaussures sont souvent impliquées. Comment pouvez-vous l'empêcher?
- Si vous êtes particulièrement sensible Pieds qui se sentent facilement mal à l'aise dans des chaussures, vous devriez regarder de plus près la prochaine fois que vous magasinez. Assurez-vous que le matériau dans la zone du talon est aussi doux et flexible que possible. Avec des bottes rugueuses, mais aussi des ballerines, les pieds sont particulièrement touchés.
- Par conséquent, les modèles à dos ouvert tels que les sabots ou les tongs conviennent mieux aux personnes ayant des talons sensibles en été.
- Portez brièvement de nouveaux modèles à la maison pendant un certain temps ou lorsque vous êtes sûr de ne pas avoir à marcher longtemps. Les nouvelles chaussures devraient être taboues lors de longs voyages ou de sorties si vous ne voulez pas vivre une surprise douloureuse.
- Si vous êtes impatient et que vous voulez aider un peu, vous pouvez essayer de pétrir et de travailler la zone du talon avec une cuillère ou vos mains pour que le matériau se ramollisse plus rapidement.
Quiconque a acheté de nouvelles chaussures connaît le problème bien connu. Formez-vous rapidement...
Que faire si vos pieds sont toujours usés?
- Quand vos chaussures préférées ne veulent pas devenir plus douces et que vos talons continuent toujours sont usés, vous pouvez obtenir un coussinet en gel qui est collé à l'arrière de la chaussure peut être.
- D'une part, cela est doux pour le pied et peut également "désamorcer" les chaussures qui causent des douleurs à long terme.
- Un pansement blister, collé sur la zone touchée, amortit également. Il est particulièrement bon pour les ampoules et les zones ouvertes car il accélère la guérison.
Si tout le reste échoue, la seule solution est d'aller au magasin de chaussures - ou de récupérer ces bonnes vieilles baskets.
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