VIDÉO: Du gingembre contre un rhume

• 2:00
  Faire de l'eau au gingembre - voici comment procéder
• 1:00
  Faites vous-même du thé au gingembre
• 2:01
  Gingembre contre la toux - bien préparé, il a un effet apaisant

De quoi as-tu besoin:

• Racine de gingembre
• eau chaude
• poivre
• mon chéri
• sirop d'érable
• Sirop d'agave

Gingembre pour un rhume - recette d'eau de gingembre

• Gingembre à froid est un remède éprouvé et vous apportera un soulagement rapide pour le type plaintes comme se gratter la gorge, la toux et le nez qui coule. Tout ce dont vous avez besoin est une racine de gingembre, que vous pouvez trouver dans presque tous les supermarchés maintenant, et de l'eau chaude.
• Selon vos préférences et vos goûts, vous pouvez affiner la recette de base avec divers autres ingrédients comme du poivre, du miel ou du sirop d'agave. Étant donné que ces ingrédients associés à l'eau de gingembre procurent également un soulagement plus rapide, vous pouvez créer votre propre goût personnel et faire quelque chose pour votre santé.
• Cependant, étant donné que le gingembre peut également entraîner une indigestion, des hémorroïdes et d'autres effets secondaires indésirables, vous devez absolument faire attention à la quantité que vous mangez. Sinon, l'eau de gingembre aura l'effet inverse sur vous.

Faire du thé au gingembre - voici comment ça marche

1. Pour une eau de gingembre simple, brossez la racine et coupez-la en petites tranches fines. Fondamentalement, vous ne devriez pas éplucher le gingembre car vous pourriez détruire tant d'ingrédients actifs.
2. Ébouillanter les tranches avec de l'eau bouillante et laisser tremper le mélange pendant cinq minutes. Après ce temps, retirez les tranches de gingembre, que vous pouvez également manger, ce qui fournit un regain d'énergie supplémentaire.


Thé au gingembre pour perdre du poids - ce que le gingembre peut faire

Le gingembre est une racine que vous pouvez utiliser de plusieurs manières; il n'a pas seulement bon goût...

3. Si tu aimes ça thé Si ce n'est pas assez piquant, vous pouvez ajouter un peu de poivre ou un trait de Tabasco rouge si vous le souhaitez admettez-le ou, si la chaleur est plus gênante, ajoutez du miel, du sirop d'érable ou du sirop d'agave atténuer. Dans tous les cas, vous devriez profiter de l'eau de gingembre chaude afin d'intensifier son effet.
4. Le gingembre contre le rhume est un remède efficace, mais il aide également à de nombreux autres maux, tels que Gastro-intestinal- Plaintes ou migraines. Cependant, ce n'est le cas que si vous en consommez avec modération, car le gingembre peut également avoir des effets secondaires s'il est consommé en excès.
5. Le piquant du gingembre n'est pas non plus toléré par tout le monde, vous devriez donc en essayer un peu moins lors de sa préparation et approcher lentement du piquant souhaité. Le gingembre n'est pas seulement bon pour un rhume Remèdes maisonauquel vous pouvez accéder à tout moment.