VIDÉO: Les tueurs de graisse du rayon des épices

Les épices et les herbes dans les aliments garantissent, d'une part, que vous consommez moins de sel et, d'autre part, vous avez moins faim de sucreries, par exemple, en raison des papilles gustatives occupées. Et les deux sont pour ça Diminuer extrêmement utile. Cependant, certaines épices ont des propriétés spéciales qui stimulent également la combustion des graisses, comme la cannelle et le piment.

La cannelle attire les cellules graisseuses de leurs réserves

Pendant de nombreuses années, la cannelle n'était utilisée que dans les cuisines de Noël de ce pays, mais elle a maintenant trouvé sa place dans presque tous les types d'aliments, et pas seulement chez les chefs étoilés. En termes de goût, il fonctionne à la fois exotique, par exemple dans une soupe à la noix de coco, ainsi qu'un ingrédient raffiné dans les ragoûts de haricots. En tant qu'épice chauffante, la cannelle stimule le métabolisme, ce qui peut être très utile si vous voulez perdre du poids. De plus, il a été démontré que la cannelle abaisse le niveau d'insuline et ce n'est que lorsqu'il est faible que les cellules graisseuses libèrent leurs réserves de graisse. Ces deux propriétés, c'est-à-dire l'effet de réchauffement et de régulation de la glycémie, font de la cannelle une aide puissante pour les personnes qui souhaitent perdre du poids.

Le chili augmente la consommation d'énergie

Le piment est plus important que le sel dans des pays comme l'Inde et le Mexique. Le piment n'est pas seulement utilisé comme épice, mais aussi comme plante médicinale. On dit qu'il aide à traiter les maladies de la peau ainsi que les maladies inflammatoires ou l'hypertension artérielle. Dans tous les cas, le piment est une épice idéale pour tous ceux qui veulent perdre du poids. Il a été prouvé que la capsaïcine contenue dans le piment, qui est responsable du piquant, aide à supprimer la faim et augmenter la consommation d'énergie, ce qui brûle naturellement des calories.. Après avoir consommé du piment, il y a également moins besoin d'aliments salés, gras ou sucrés.

Comme vous pouvez le voir, il ne doit pas toujours s'agir de comprimés coûteux, de compléments alimentaires ou de régimes à sens unique. Faites juste un peu plus d'expérimentation dans la cuisine et essayez par vous-même les tueurs de graisse sur les étagères à épices. Avec un équilibre nourriture et un peu d'exercice vous fera bientôt perdre les premiers kilos.