VIDÉO: Avoir des cheveux épais

Les cheveux poussent à partir de la racine des cheveux jusqu'à une certaine épaisseur. Cette épaisseur est déterminée d'une part par une prédisposition génétique, d'autre part, vous pouvez obtenir des cheveux plus volumineux avec un apport idéal de nutriments.

Cheveux épais grâce au régime

• Si vous pouvez atteindre vos cheveux avec un shampooing ou un revitalisant, l'épaisseur a déjà été déterminée et il est trop tard pour apporter des changements majeurs.
• Par conséquent, essayez de prendre soin de vos cheveux lorsqu'ils se développent grâce à une bonne nutrition.
• Vous verrez qu'avec les bons nutriments, vous pouvez obtenir des cheveux beaucoup plus épais et plus épais en quelques semaines si vous vous en tenez au nouveau régime.
• Cependant, ne vous attendez pas à des miracles, car votre prédisposition génétique et votre équilibre hormonal déterminent également en grande partie la structure de vos cheveux.


Comment obtenir des cheveux plus épais? - Donc le régime pourrait aider

L'alimentation joue un rôle important dans la santé des cheveux. Est-ce que ça vient à...

C'est ainsi que vous obtenez les nutriments essentiels

• La levure est un excellent remède pour les cheveux épais. Faites votre propre pain en utilisant de la levure au lieu du levain qui est habituellement utilisé pour faire du pain.
• Mangez beaucoup de fruits et légumes frais. Cheveu aime les vitamines et vous remerciera avec une croissance vigoureuse.
• La farine d'avoine est une bonne source de zinc et de fer, dont vos cheveux seront également ravis.
• La silice, les pommes de terre et le pain complet apportent du silicium à vos cheveux.
• Donc, si vous voulez obtenir les cheveux les plus épais possibles en un temps gérable, allez-y Le matin un muesli frais avec des flocons d'avoine et des fruits bio et un peu de silice dans ça. Le soir, il y a du pain à la levure avec du concombre, de la tomate, de la laitue ou du cresson sous la pâte à tartiner.
• Abstenez-vous de la consommation excessive d'alcool et ne fumez pas. Ces deux éléments mettent à rude épreuve la croissance de vos cheveux.