C'est demain l'examen pratique de conduite ?

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Les examens sont un cas en soi. Une opinion répandue est qu'il n'est testé que pour déterminer la résistance au stress du candidat. Si l'on suit cette thèse, l'épreuve pratique de conduite est un cas plus sévère, car les connaissances théoriques doivent être démontrées en application pratique à un certain moment. Et tant d'apprentis conducteurs ont passé leur nuit éveillés et baignés de sueur en vue de leur examen de conduite le lendemain matin.

Pensez au permis de conduire depuis la fin.
Pensez au permis de conduire depuis la fin.

Test de conduite pratique - visualiser les exigences

  • Une première étape pour garder son sang-froid avant un examen de conduite est d'être conscient de ce qui est attendu. Alors demandez-vous ce que vous devez être capable de faire en tant que conducteur et lesquels d'entre eux ont déjà été vérifiés. Vous avez le théorique dans un examen pratique de conduite test déjà passé. Vous pouvez donc supposer que vous maîtrisez les règles de circulation. Sachez donc que vous pouvez également vous appuyer sur des services qui ont déjà été fournis.
  • L'examen pratique de conduite ne consiste pas à connaître le droit de passage, mais à être capable d'utiliser ces connaissances dans le Trafic routier appliquer. Veuillez noter que vous n'avez souvent qu'une fraction de seconde pour évaluer la situation spécifique et réagir de manière appropriée.
  • Cela signifie que pour choisir le bon comportement, vous ne pouvez pas passer par de longs processus de réflexion, mais plutôt vous comporter instinctivement correctement. Ainsi, vos connaissances doivent s'être solidifiées d'une manière différente de la simple mémorisation. Utilisez ces connaissances pour votre confiance en vous.
  • Votre moniteur de conduite vous a accompagné sur de nombreux trajets d'entraînement et connaît votre comportement au volant. Il sait donc que votre savoir théorique « repose » de telle sorte que vous l'avez intériorisé et qu'il est devenu un comportement entraîné que vous invoquez plus inconsciemment que consciemment. Vous ne devez vous soucier de votre connaissance du code de la route que si vous avez constaté vous-même que vous n'êtes pas en sécurité. Discutez-en avant de vous inscrire à l'examen pratique de conduite.
  • Soyez conscient de votre responsabilité personnelle. L'obtention d'un permis de conduire n'est pas une formalité, où votre travail est effectué une fois que vous avez réussi l'examen de conduite. Année après année, de nombreux accidents mortels de la route montrent que la capacité à utiliser correctement vos compétences de conduite et la situation particulière d'évaluer votre vie ou celle de vos semblables et de maîtriser le code de la route dans la pratique de la conduite dépend.
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"Demain, c'est le jour des examens" - utile pour les nerfs

  • Même si Auto-écoles En tant qu'entreprise commerciale, vous êtes naturellement intéressé par des clients payants, le moniteur d'auto-école est votre allié le jour de l'examen. Demandez-lui des astuces pour vous calmer. S'il sait que vous êtes nerveux ou même que vous souffrez d'anxiété de test, il peut l'exprimer à l'examinateur de conduite et ainsi créer une atmosphère conviviale.
  • De nombreuses auto-écoles offrent même à leurs élèves une certaine intimité lors de l'examen. Cela peut consister, par exemple, en ce que l'apprenti conducteur joue sa musique préférée dans le Autoradio se laisser entendre (attention au volume !) ou mettre un "porte-bonheur" sur le tableau de bord.
  • Ne réagissez pas votre stress sur votre environnement ou même sur l'accélérateur pendant le test. Utilisez plutôt le principe de tension et de relaxation. Utilisez la veille de l'examen pour une petite méditation.
  • Pour ce faire, allongez-vous sur le sol et veillez à ne rien heurter. Placez vos bras légèrement inclinés à côté de votre corps et détendez tous les muscles. Puis promenez-vous dans votre corps dans votre esprit et contractez tous les muscles de vos pieds à votre visage l'un après l'autre pendant quelques secondes. Lorsque vous détendez les muscles, vous remarquerez à quel point une chaleur réconfortante règne dans la zone touchée du corps, jusqu'à ce que tout le corps se sente enfin au chaud.
  • Utilisez cette sensation de bien-être pour un court "voyage de rêve" dans lequel vous vous transférez dans un lieu de votre choix. Où étiez-vous pour la dernière fois complètement détendu, calme et heureux? Imaginez cet endroit et faites attention aux détails. De cette façon, la performance est particulièrement impressionnante. Puis, au fur et à mesure que vous revenez lentement, vous constaterez que vous êtes devenu plus détendu. De cette façon, vous pouvez mieux dormir la nuit. Répétez cette brève méditation le lendemain matin si nécessaire.
  • La mastication aide à l'examen. La bouche est la seule zone du corps qui n'a pas d'importance à l'examen. Alors laissez-le faire. Un bonbon ou une gomme à mâcher ou un gros morceau de gomme au vin peuvent aider. Cependant, assurez-vous que tout ce que vous mangez tient dans votre bouche et peut également y être transformé. Vous devez garder les deux mains sur le volant pendant la conduite ou changer de vitesse avec une main libre.
  • Si vous pensez au résultat du test, vous vous surpassez. L'examen de conduite vous apparaît alors comme quelque chose que vous devez faire, et non comme quelque chose qui vous attend. Ne vous inquiétez pas du risque d'échec le matin. Ce n'est pas une catastrophe, mais l'un des deux scénarios pour le résultat de l'examen, et plus c'est probable, plus la peur est grande.

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