« Effacer l'ex? »
Surtout après une fin désagréable à une relation, vous pouvez être poussé par des sentiments de vengeance et n'avoir qu'un seul souhait - vous voulez vraiment écraser l'ex. Bien sûr, si vous vous écoutez, vous savez que votre vengeance ne changera pas votre colère. Vous feriez mieux de trouver un moyen pour vous-même de maîtriser vos sentiments de vengeance.
De quoi as-tu besoin:
- patience
- copains
- dérivation
- distance
Essayer d'écraser son ex n'est pas une bonne idée
- Après une grande déception et une qui s'est terminée douloureusement pour vous relation amoureuse Vous pouvez avoir des sentiments de vengeance contre l'ex et passer beaucoup de temps à essayer de trouver un moyen de le foutre en l'air.
- Vous voudrez peut-être vous venger, surtout si votre ex-petit ami vous a menti sur des choses importantes ou même vous a trahi.
- Après une relation qui a mal tourné, vous serez submergé par le chaos émotionnel. Vous ressentez de la douleur amour, Colère, désir de vengeance et chagrin et difficulté à faire le tri dans vos sentiments. Souvent, les pensées se tournent vers la façon de blesser l'ex et toutes sortes de choses stupides viennent à l'esprit.
- Vous devez d'abord comprendre que votre chaos émotionnel s'atténuera, même si vous pouvez à peine l'imaginer au début. Vous commencez à traiter vos sentiments et à retrouver votre chemin vers votre vie quotidienne normale si vous faites un peu pour cela.
Ne donnez pas autant d'espace à votre ex dans votre esprit
Lorsque vos pensées tournent en rond et que vos sentiments de vengeance vous envahissent, vous devez très consciemment tirer les freins sur votre tête. Votre ex ne mérite sûrement pas de prendre autant de temps, de pensées et d'espace dans votre vie ?
De nouveau amoureux de l'ex - c'est ainsi que vous le gérez
Être amoureux de l'ex est, pour ainsi dire, un modèle relationnel classique...
- Si vous voulez l'éliminer, réfléchissez bien à la question de savoir si vous vous sentirez vraiment mieux par la suite.
- Il vaut mieux essayer de prendre de la distance. Créez une distraction. Sortez avec des amis en qui vous avez confiance. Commencez à chercher un nouveau passe-temps et créez votre propre routine quotidienne différente de votre vie quotidienne de couple.
- Faites quelque chose de bien. Cela peut être une visite chez le coiffeur, une journée beauté avec votre meilleure amie ou une incursion dans votre librairie préférée. Tout ce qui vous empêche de vouloir effacer votre ex vous aidera à mieux organiser vos sentiments.
- Ne vous tourmentez pas inutilement en essayant d'avoir des nouvelles de la vie de votre ancien Ami et n'allez pas dans des endroits où vous les rencontrez pourrait.
- Donnez-vous le temps de faire le tri dans vos sentiments. Vous verrez que votre soif de vengeance diminue avec le temps et finira par disparaître complètement.
Dans quelle mesure trouvez-vous cet article utile ?
