"J'ai rompu et je l'aime toujours"

J'ai rompu - la bonne décision ?

Surtout après un partenariat à long terme, il y a un séparation toujours stressant. Des dictons comme « nous pouvons rester amis » ou similaires ne sont initialement pas recommandés pour les deux parties. Surtout si vous n'êtes toujours pas sûr et pensez « J'ai rompu même si je l'aime toujours », les nuits blanches sont inévitables. Les choses suivantes peuvent vous aider à vous sentir mieux.

• Rester calme. Avez-vous rompu? La période qui suit immédiatement une rupture est généralement très mouvementée. Dans tous les cas, essayez d'être séparé spatialement et physiquement du vôtre à ce moment-là Ex partenaire atteindre. Il est particulièrement important maintenant que vous avez le temps de vous concentrer sur vous-même. Évitez tout contact les uns avec les autres, même les SMS, les e-mails et les appels téléphoniques courts doivent être réduits au minimum. C'est la seule façon de passer à l'étape suivante sans préjugés.
  instagram viewer
• Lorsque vous avez trouvé du temps pour vous-même, il est temps de régler les pensées et les sentiments confus en vous. D'abord, écrivez tout à partir de "l'âme" qui vous vient à l'esprit. Pour cela, tenez un journal de séparation et notez tout ce qui vous passe par la tête. Vous n'avez pas besoin de faire attention à la logique et à la calligraphie, il est juste important que tout ce qui vous dérange soit dit.

Le temps d'un curriculum vitae

Vous avez rompu et vous ne savez toujours pas si c'était la bonne décision? Ensuite, les premiers pas devraient déjà vous avoir aidé à clarifier la question. Il s'agit maintenant de découvrir ce que vous ressentez encore :

• Liste positive-négative: soyez précis maintenant. Prenez une feuille de papier et répondez aux questions suivantes: « Qu'est-ce qui m'a relation amoureuse tenue? » et « Pourquoi ai-je rompu? ». Soyez impitoyable et honnête avec vous-même sur les deux questions. Sinon, vous ne trouverez pas de solution.


Je ne peux plus t'aimer - que faire si la relation n'a pas d'avenir ?

Je ne peux plus t'aimer - Il y a différentes raisons pour lesquelles tu pourrais aussi penser à cette phrase...

• Souvent, après une rupture, votre tête vous dit que la relation n'a pas vraiment de chance. Votre cœur réagit souvent différemment. Les sentiments de amour et le désir d'être ensemble sont souvent plus fortement réactivés dans une situation de séparation.

Mais grâce à votre liste positive-négative, vous pouvez rassembler votre cœur et votre esprit et prendre une décision qui vous rendra heureux pendant longtemps.