Epäluottamus suhteeseen

Vaikka epäluottamus nähdään negatiivisena asiana, joka on a suhde Jos sitä ei ole, tietty määrä mustasukkaisuutta on usein normaalia ja vain merkki siitä, että pidät toisesta ihmisestä kovasti ja olet huolissasi hänen menettämisestä. Siitä tulee kuitenkin ongelmallista, kun epäluottamus karkaa käsistä.

Etsi syyt epäluottamukseen

• Parisuhteessa voi olla hyvin erilaisia ​​syitä, miksi yksi kumppani ei voi luottaa toiseen tai reagoi hyvin kateellisesti. Esimerkiksi oma suhdehistoriasi voi olla tärkeä, jos edellinen kumppani petti tai petti kumppanin. Tällaiset kokemukset voivat johtaa negatiivisiin odotuksiin toisen käyttäytymisestä uudessa kumppanuudessa.
• Mutta käyttäytyminen voi myös vahvistaa olemassa olevaa epäluottamusta. Monissa ihmissuhteissa kumppanit pelkäävät, että toinen voi huijata heitä, mutta asiat tai asiat ovat todella tapahtuneet. Täällä "petetyn" on erittäin vaikea saada uutta luottamusta.
instagram viewer
• Viime kädessä kumppanisi persoonallisuus voi olla roolissa. Varhaiset kokemukset hylätystä (esim. B. alkuperäperheessä) tai yleensä vaikeat perhesuhteet tarkoittavat sitä, että ihmiset eivät kehitä perusluottamusta muihin. Sen sijaan, että alun perin odotettaisiin positiivisia asioita muilta, kunnes on todisteita päinvastaisesta, asianomaiset sitten olettavat että hoitajat ja myös kumppani eivät ole luotettavia, mutta jättävät sinut jossain vaiheessa tahtoa. Tämä johtaa epäluottamukseen.

Työskentely luottamuksen suhteen

• Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi on hyvin epäluuloinen ja osoittaa enemmän mustasukkaisuutta kuin on sinulle hyväksi, sinun pitäisi puhua asiasta hänelle. Yleensä kateus liittyy hyvin erityisiin tilanteisiin (esim. B. "Miksi olit poissa niin kauan?", "Miksi tapaat hänet?" Jne.).


Luo luottamus suhteeseen

Kun aloitat uuden suhteen, on tärkeää luottaa toiseen ...

• Sinulla on syyt käyttäytyä tietyillä tavoilla, samoin kumppanisi. Selitä siis itsesi; kuvaile, miksi tapaat tiettyjä ystäviä, joista kumppanisi ei ehkä pidä, tai vie hänet myös näihin kokouksiin, jotta hän näkee, ettei hän ole huolissaan siitä täytyy.
• Älä reagoi epäilyihin ja mahdollisiin syytöksiin vetäytymisellä - koska se voi Paranna mustasukkaisuutta - yritä näyttää toiselle, että tämä epäluottamus ei ole lainkaan on tarpeellista.
• Toisaalta on vaikeampaa, jos petos on tosiasiallisesti tapahtunut ja luottamuksen puute muuttaa suhdetta. Tässä se koskee syitä Sinkauttaa analysoida: Miksi kyseinen kumppani oli tyytymätön? Mitä hänestä puuttui suhteesta.
• Tämän seurauksena kumppanit voivat tutustua toisiinsa uudestaan ​​ja osallistua uudelleen. Suhde voi kuitenkin tarkoittaa myös suhteen päättymistä, jos luottamusta ei enää ole.